Zabava

ZALJUBLJENA U ZDRAV NAČIN ŽIVOTA Jelena Đoković sve iznenadila iskrenošću

Supruga najboljeg svjetskog tenisera Novaka Đokovića, Jelena, zaljubljenik je u zdrav način života.

ZALJUBLJENA U ZDRAV NAČIN ŽIVOTA Jelena Đoković sve iznenadila iskrenošću
FOTO: ALEKSANDAR DIMITRIJEVIĆ / RAS SRBIJA

Uz supruga koji od tinejdžerskih dana naporno trenira i Jelena je zavoljela kako treninge, tako i zdravu ishranu.

Međutim, ono što njoj svakako dodatno pomaže da se opusti jeste meditacija. Jelena gotovo svakodnevno odvoji vrijeme kako bi meditirala i tako se riješila nagomilanog stresa.

View this post on Instagram

We worry ourselves sick through life, right? But there are ways to deal with worries and stress in a healthy way without side effects 🧘🏼‍♀️ Back in the day, I discovered a way to do this as a student when I didn’t have much money. I needed a fix for my stress/anxiety and since breathing, yoga and meditation were free and natural tools to use I chose that way. What a game changer this practice was and still is in my life! I mean, whoever is watching tennis knows we sometimes need rehab after @djokernole’s matches 😂 (but not today! 💪) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meditation and breathing is always my best friend in those situations. All you have to do is sit down and pay attention – to yourself. Join me in conversation at link in bio and share your comments on my latest blog 🤓👩🏼‍💻 . Ceo život nas prati neki stres, a nauka je pokazala da je stres razlog mnogih bolesti. Ne kaže se bezveze – razbolela sam se od brige 😂🤷‍♀ U novom blogu delim sa vama kako sam se ja izborila sa stresom – verujem da može da bude korisno. Pritom, ko prati tenis zna da nam ponekad treba “lek” za smirenje kad gledamo Noleta (što nije bio slučaj danas) 😂

A post shared by Jelena Djokovic (@jelenadjokovicndf) on

Ipak, ovaj put je objasnila i zbog koga joj nastaje taj stres.

– Cijeli život nas prati neki stres, a nauka je pokazala da je stres razlog mnogih bolesti. Ne kaže se bezveze – razboljela sam se od brige. U novom blogu dijelim sa vama kako sam se ja izborila sa stresom – vjerujem da može da bude korisno. Pritom, ko prati tenis zna da nam ponekad treba “lijek” za smirenje kad gledamo Noleta (što nije bio slučaj danas) – napisala je ona, piše Blic.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu