Biznis

Zdrava ishrana ne znači izbjegavati masti, već birati one „dobre“

1. „Dobre“ masti (mononezasićene i polinezasićene) – pozitivno utiču na zdravlje, smanjuju nivo lošeg holesterola i preporučljive su u svakodnevnoj ishrani. Nalaze se u maslinovom ulju, orašastim plodovima, avokadu, nekim vrstama riba.

Zdrava ishrana ne znači izbjegavati masti, već birati one „dobre“
FOTO: SAFFRANEX/PROMO

2. „Loše“ masti (zasićene) podižu nivo lošeg holesterola, uzrokuju gojenje, bolesti srca i krvnih sudova. Svedite ih na minimum, pa izbjegavajte punomasne sireve, pavlaku, prerađevine od crvenog mesa…

3. Trans masne kiseline nastaju obradom hrane, imaju brojne negativne posljedice, čak i kancerogeni efekat, pa ih treba u potpunosti izbaciti iz ishrane. Ovdje spadaju slatke i slane grickalice, lisnata tjesta, smrznuti pomfrit, margarin.

Ako želite vitku figuru ključ je u pravilnom odabiru i umjerenoj količini, a uz trening i suplemente rezultat neće izostati. Saffranex topi masti sa stomaka i bokova, redukuje tijelesnu težinu i apetit, daje energiju za vježbanje, a uz pomoć šafrana otklanja stres i sprečava grickanje na nervnoj bazi. Saffranex možete poručiti preko zvaničnog sajta www.saffranex.ba ili pozivom na broj 033 975 680!

Iskoristite akciju 2+1 gratis!

FOTO: SAFFRANEX/PROMO
FOTO: SAFFRANEX/PROMO

A.E.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu