Naravno, to podrazumijeva i odabir pravih namirnica, koje bi trebalo da se svakodnevno nađu na vašoj trpezi.
Jedan od glavnih pojačivača imuniteta je bez sumnje vitamin C, koji ćete naći u ovim namirnicama.
– Pomorandže
– Jagode
– Grejp
– Žute paprike
– Brokoli
– Crvene paprike
Osim što ćete poboljšati imunitet, vašem tijelu ćete dati dodatnu energiju, a samim tim i dobru podlogu da izdrži predstojeće hladne dane.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu