Magazin

Savršen spoj okusa i hranjivih sastojaka: Pita sa špinatom i sirom u zdravijem ruhu

Pita sa špinatom i sirom, ali ovaj put u zdravijem ruhu, s jufkom od heljde. Heljda je prirodno bez glutena, bogata vlaknima i odličan izvor minerala poput magnezija i željeza.

Savršen spoj okusa i hranjivih sastojaka: Pita sa špinatom i sirom u zdravijem ruhu
FOTO: BOSANSKI LONAC/YOUTUBE/SCREENSHOT

Uz mješavinu različitih sireva i špinata, dobija se savršen spoj okusa i hranjivih sastojaka. Ako želite da spojite tradiciju i zdravije namirnice, ova pita je pravi izbor.

Sastojci:

Jufka od heljde Sprind

400 g mladog špinata

150 g krem sira ZiM

2 kašike maslaca

150 g bijelog kriška sira

400 g svježeg sira

2 kašikice Tuzlanske soli

4 jaja

3 kašike maslinovog ulja

180 g pavlake

150 g svježe salate

Priprema:

Špinat blanširati u slanoj vodi, ohladiti i isjeckati na sitno. Na ulju i maslacu prodinstati sitno sjeckani bijeli luk, dodati sjeckani špinat i lagano izmiješati.

Špinat prohladiti pa u posudu sa špinatom dodati krem sir, kriška bijeli sir, jaja, posoliti masu i lagano izmiješati da se dobije kremasta masa.

Pročitajte još

Lisnato tijesto razvaljati na površini posutoj brašnom, premazati pripremljenom masom od špinata. Zarolati, isjeći na deblje šajbe i redati na pleh.

Peći u rerni na 200 stepeni oko 30 minuta. Po želji poslužiti sa svježom salatom ili sa jogurtom.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu