Naravno, nijedna krema ne može da „izbriše“ duboku boru preko noći.
Ali uz pravilnu kombinaciju sastojaka, zaštitu od sunca i, po potrebi, profesionalne tretmane, koža može da izgleda zaglađenije, hidriranije i odmornije.
Retinol je jedan od najboljih saveznika
Ako želite da radite na finim linijama kod kuće, retinol je jedan od sastojaka koji vrijedi razmotriti. On pripada porodici retinoida, derivata vitamina A, a dermatolozi ga koriste zbog sposobnosti da ubrza obnavljanje površinskih ćelija kože i podstakne stvaranje kolagena. Zbog toga može pomoći kod blagih finih linija, bora, neujednačene teksture i pigmentacija.
Poenta je u strpljenju. Retinol nije sastojak od kojeg treba očekivati rezultat za nekoliko dana. Dermatolozi upozoravaju i da pretjerivanje može izazvati crvenilo, suvoću i iritaciju, pa je bolje početi postepeno i povećavati učestalost kako se koža navikava.
Važno: retinoidi se ne koriste tokom trudnoće.
Hijaluronska kiselina za „popunjeniji“ izgled kože
Hijaluronska kiselina neće promijeniti strukturu duboke bore, ali može da učini kožu hidriranijom i vizuelno zaglađenijom.
Kada je koža dehidrirana, sitne linije mogu biti mnogo izraženije. Hidratantna krema vezuje vodu u koži i može privremeno da učini fine bore manje primjetnim.
Zato je kvalitetna hidratacija jedan od najjednostavnijih koraka ako želite da lice izgleda svježije bez invazivnih procedura.
Vitamin C kao jutarnji korak
Vitamin C se često koristi u jutarnjoj rutini zbog svojih antioksidativnih svojstava, a dermatolozi ga navode među sastojcima koji mogu pomoći kod znakova starenja kože i pigmentacija.
Najvažnije je da ga ne posmatrate kao zamjenu za zaštitu od sunca, već kao dio šire rutine: nježno čišćenje, vitamin C, hidratacija i – ono što je možda i najvažnije – SPF.
SPF 30+ svaki dan, čak i kada nije ljeto
Ako postoji jedan korak koji ne bi trebalo preskakati, to je zaštita od UV zračenja.
Američka akademija za dermatologiju preporučuje svakodnevnu upotrebu proizvoda širokog spektra sa SPF 30 ili više. UV zračenje ubrzava fotostarenje kože i doprinosi pojavi bora i drugih znakova starenja.
Drugim riječima, nema mnogo smisla ulagati u skupe serume protiv bora, a zatim svakog dana izlaziti na sunce bez zaštite.
A ako želite vidljiviji efekat – postoje i tretmani
Za one kojima kreme nisu dovoljne, postoji nekoliko dermatoloških procedura koje mogu da poprave teksturu kože i ublaže bore, a ne uključuju botoks.
Laserski tretmani
Laser resurfacing može da smanji određene znakove fotostarenja i poboljša izgled kože. Dermatolozi ga koriste upravo za tretiranje bora, oštećenja od sunca i promjena u teksturi kože.
U zavisnosti od vrste lasera, dubine tretmana i stanja kože, potreban je različit period oporavka, pa se procedura bira individualno.
Hemijski pilinzi
Hemijski pilinzi uklanjaju površinske slojeve kože i mogu doprinijeti tome da nova koža izgleda glatkije. Mogu se koristiti za određene bore, promjene pigmentacije i posljedice sunčevog oštećenja.
Ipak, jači pilinzi nisu nešto što bi trebalo raditi nasumično kod kuće. Dubina pilinga utiče na rezultate, ali i na rizik od iritacije, infekcije i promjena pigmentacije.
Mikrodermoabrazija
Mikrodermoabrazija je još jedna opcija koju dermatolozi koriste kod određenih znakova fotostarenja. Može pomoći da površina kože izgleda glađe i ujednačenije.
Radiofrekvencija i ultrazvuk
Ako problem nije samo fina bora već i početni gubitak čvrstine, određeni neinvazivni tretmani, poput radiofrekvencije ili ultrazvuka, mogu biti opcija za zatezanje kože.
Rezultati, međutim, zavise od kože, godina i samog uređaja, pa je važno da proceduru procijeni stručnjak.
Peptidi mogu biti dobar dodatak rutini
Peptidi su još jedan popularan sastojak anti-age kozmetike. Ne treba očekivati efekat poput estetske procedure, ali mogu biti dio rutine usmjerene na njegu kože koja gubi čvrstinu.
Američka akademija za dermatologiju navodi preparate sa peptidima i faktorima rasta među opcijama koje se koriste kod određenih znakova starenja i gubitka čvrstine kože.
Najvažnije je ne pretjerivati
Jedna od najvećih grešaka je pokušaj da se odjednom koriste retinol, kiseline, vitamin C, nekoliko seruma i agresivni pilinzi – sve u želji da rezultat dođe što prije.
Dermatolozi upravo suprotno savjetuju: fokusirati se na nekoliko dobro odabranih proizvoda, jer iritirana koža može učiniti fine linije još uočljivijim.
I još nešto: skuplja krema nije automatski i bolja krema. Dermatolozi naglašavaju da cijena proizvoda sama po sebi nije pokazatelj njegove efikasnosti.
Rutina koja ima smisla
Ako želite jednostavan početak bez botoksa, jutarnja rutina može da izgleda ovako:
Jutro: nježno čišćenje → vitamin C → hidratantna krema → SPF 30+.
Veče: nježno čišćenje → retinol/retinoid ako ga vaša koža podnosi → hidratantna krema.
Za početak retinol ne mora da se koristi svake večeri. Važnije je da ga koža dobro podnosi nego da se što prije uvede svakodnevna upotreba.
I ne očekujte čudo odmah. Prema savjetima dermatologa, većini proizvoda potrebno je najmanje nekoliko sedmica da pokažu efekat, a nekada i nekoliko mjeseci.
Najvažnije: cilj ne mora da bude lice bez ijedne bore. Mnogo realniji cilj je zdrava, hidrirana i njegovana koža sa manje izraženim finim linijama. Botoks je samo jedna od mogućnosti – nikako jedina.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.