Nataša Bekvalac hrani se po principima atkinsonove dijete, koja je u posljednje vrijeme sve popularnija u nutricionističkom svijetu.
Jelovnik kog se pridržava pjevačica uključuje sve vrste mesa, osim masne svinjetine, mlječne proizvode sa što manjim procentom ugljenih hidrata, povrće, jaja, kao i orašaste plodove (šaku dnevno).
Neophodno je da se tokom ove ishrane unese minimum 2 i po litra vode dnevno. Ono čega se pjevačica ipak odriče su tijesta, pirinač, grašak, pasulj, paste i svi ostali izvori ugljenih hidrata, prenosi Kurir.
Kako se dalje navodi, šest dana u nedjelji moraju se izbjegavati ugljeni hidrati, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša. Riječ je o planu ishrane koji efikasno topi masti, a ukoliko se, kao što to radi pjevačica, kombinuje sa aktivnim treningom, može se izgubiti čak deset kilograma za mjesec dana
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu