Recept smo pronašli na Instagram stranici Dragane Gurdeljević, koja je otkrila zdraviju alternativu svojoj omiljenoj poslastici, prenosi klix.ba.
– Ako vam je cilj da izgubite masnoću, napravite male promjene koje ćete moći zadržati na duži rok. Na taj način nećete morati da prolazite kroz iste procese iznova i iznova – kaže Dragana uz snimak pripreme ovih palačinki.
Uživajte u ovim laganim i zdravim palačinkama bez osećaja krivice.
Sastojci:
– 1 jaje + 3 bjelanca
– 30 g ovsene kaše
– 55 ml bademovog mlijeka
– kašičica praška za pecivo
– zaslađivač po izboru
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke zajedno u blenderu. Zagrijte tiganj koji se ne lijepi i pecite sa obe strane nekoliko minuta dok se ne stvore mehurići. Ako želite, možete dodati i malo proteinskog praha.
Koristite fil ili preliv koji volite ili koji odgovara vašoj ishrani.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.