Magazin

MALI KRZNENI TERAPEUTI Mačke nam mogu pomoći u borbi sa stresom

Stres je sveprisutan u savremenom svijetu, a suočavanje s njim postaje sve važnije za mentalno zdravlje. Međutim, postoje odlični saveznici u borbi protiv stresa – ljubimci, a posebno mačke.

Žena drži mačku
FOTO: FREEPIK

Naime, mačke su pokazale nevjerovatnu sposobnost da pruže emocionalnu podršku i pomoć u smanjenju anksioznosti kod ljudi.

Mačke imaju veliku sposobnost čitanja ljudskih emocija. Njihova prisutnost kod vlasnika može smanjiti razinu kortizola, hormona stresa, te potaknuti oslobađanje endorfina, hormona sreće, pokazala su neka istraživanja.

Pročitajte još

Nadalje, terapijski programi koji koriste mačke sve su popularniji. U mnogim bolnicama, domovima za starije osobe i centrima za mentalno zdravlje, mačke su uključene u terapijske sesije kao dio programa za smanjenje stresa i poticanje emocionalne dobrobiti.

Istraživanja su pokazala da samo gledanje u mačku kako se igra ili leži može smanjiti razinu stresa i poboljšati raspoloženje. Njihova prisutnost, nježnost i umirujući zagrljaj često imaju blagotvoran uticaj na emocionalno stanje i opštu dobrobit vlasnika. Zato, zagrlite svoju macu i pokažite joj koliko je cijenite, piše Index.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu