Kako piše Marca, za gubitak jednog kilograma potrebno je oko 29 sati hodanja.
Drugim riječima, ako dnevno hodate sat vremena, za mjesec dana biste skinuli jedan kilogram. Ukoliko uz hodanje praktikujemo i trčanje, kilogrami će se topiti.
Takođe, trebalo bi napomenuti da šetnja ne zahtjeva veliki fizički napor, niti bilo kakvu opremu, a prijaće vašem kardiovaskularnom sistemu, prenosi b92.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu