Na temperaturama od 40 stepeni obična čaša vode često nije dovoljna da organizam ostane hidriran. Iako na kratko utoli žeđ, već nakon pola sata može da se javi osjećaj umora, malaksalosti i pojačanog znojenja.
Uprava civilne zaštite Zapadnohercegovačkog kantona objavila je važna uputstva građanima za sigurnije ponašanje tokom toplotnog talasa i perioda izrazito visokih temperatura.
Elektroliti su ključ dobre hidratacije. Kada ih izgubimo znojenjem, ni nekoliko čaša vode ponekad nije dovoljno da vratimo energiju i osjećaj svježine.
Na grčkom ostrvu Ikarija, jednom od rijetkih Plavih zona, mjesta na svijetu poznatih po velikom broju dugovječnih ljudi, godine kao da prolaze sporije. Stanovnici često dožive duboku starost, a mnogi i u devetoj deceniji života ostaju aktivni, pokretni i društveno uključeni.
Lubenica nije samo najukusnije osvježenje koje nam ljeto donosi, već prava riznica sastojaka koji svakodnevno jačaju vaš organizam.
Svakodnevno ispijanje zelenog čaja može biti korisno za zdravlje jetre, naročito ako je dio cjelokupnog zdravog načina života.
Vijest o muškarcu koji je preminuo u Beogradu nakon što ga je izujedao roj osa uznemirila je mnoge građane i otvorila brojna pitanja - gdje ose i stršljeni najčešće prave gnezda, kako mogu da se uoče na vrijeme i šta treba uraditi ako ih uočite u blizini kuće ili vikendice.
Olakšanje na tržištu bilo je kratkog veka. El Ninjo (El Niño) ponovo pokreće rast cijena kafe na svjetskim tržištima, obavijestila je Međunarodna organizacija za kafu (ICO).
Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada.
Kada sunce nemilosrdno prži, organizam gubi više tečnosti nego inače, pa je pravilna hidratacija važnija nego ikada. Čaša vode i dalje je najbolji izbor, ali određene vrste voća mogu da pomognu da lakše podnesete visoke temperature. Osim što sadrže veliku količinu vode, bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima, pa doprinose boljoj hidrataciji organizma.
Tačan odnos za tursku kafu je jedna puna kašičica kafe na šolju vode od oko 100 do 120 mililitara.
Masne naslage na stomaku muče veliki broj ljudi, a osim što utiču na izgled, višak masnoće u predJelu struka može povećati rizik od brojnih zdravstvenih problema. Zato mnogi tragaju za prirodnim načinima koji mogu da pomognu uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.
Maslinovo ulje i limun na prazan stomak menjaju rad crijeva već za mesec dana. Probajte kašiku ujutru i osetite razliku sami.
Na društvenim mrežama i brojnim portalima često se mogu pronaći recepti za napitke koji se predstavljaju kao „čistači jetre“.
Turska, zemlja sunca i mora, ima posebnu poruku za svoje građane (i sve turiste!) ovog ljeta: zbog neumoljivih vrućina, umjesto teškog peciva i vruće kafe, uživajte u hladnom sladoledu!
Sezona kajsija traje kratko, pa mnogi upravo sada traže način da sačuvaju njihov miris i ukus i za mjesece koji dolaze. Domaći liker od kajsija jedan je od najljepših načina da "zarobite" ljeto u boci. Pravi se od nekoliko jednostavnih sastojaka, a uz malo strpljenja dobićete aromatičan napitak bogate boje i ukusa koji je odličan kao aperitiv, uz kolače ili kao poklon iz kućne radinosti.
Pijenje dovoljno vode ključno je za održavanje dobrog zdravlja, a dodavanje limuna može imati nekoliko prednosti za vaš organizam.
Kardiolog dr Frančesko Lo Monako upozorio je na pet vrsta pića koja se često reklamiraju kao bolji izbor za zdravlje, ali prema njegovim riječima, stvarnost nije uvijek ono što reklame i ambalaža sugerišu.
Stiže nam novi toplotni talas, a sa njim i nepodnošljive tropske noći zbog kojih mnogi danima neće moći da sklope oči.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu. Njena osnovna uloga jeste da filtrira toksine iz krvi, ali ovaj organ učestvuje i u proizvodnji energije, preradi hranljivih materija i brojnim drugim metaboličkim procesima.
