Jedna japanska terapija iz narodne medicine osvojila je svijet, a odnosi se na pravilno ispijanje vode tokom dana.
Stres je svakodnevna pojava, ali ponekad nas može potpuno obuzeti, ometajući normalno funkcionisanje. Upravo o tome govori ljekar, doktor Karan Rajan, ističući važnost disanja kao ključnog faktora za oslobađanje od stresa.
Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionisati.
Upala i gojenje su preovladavajući problemi koji mogu značajno da utiču na cjelokupno zdravlje i dobrobiti, a pri njihovom rješavanju mogu da vam pomognu dvije jutarnje navike.
Ne primjećujemo uvijek šta radimo sa svojim nogama, rukama ili izrazom lica dok su drugi ljudi oko nas.
Najveći broj mješovitih brakova koji su sklopljeni u Jugoslaviji osamdesetih godina našli su se na testu kada je izbio vjerski i nacionalni rat devedesetih godina na našim prostorima.
Mada svi znamo da redovna, izbalansirana ishrana i fizička aktivnost jesu preduslov zdravlja, vrlo često se ne pridržavamo toga. Ili jednoga, ili drugoga, a najčešće, niti jednoga. Zato ne treba da čude alarmantni podaci o porastu oboljenja dijabetesa tipa 2.
Finansijski stres je najjači stres koji pogađa modernog čovjeka - sugeriše britanska naučna studija.
Poznato je da limun zna da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog činjenice da obiluje vitaminom C, ali malo ljudi zna da su njegove sjemenke takođe odličan izvor korisnih materija.
Noni je dio grupe od 80 ljekovitih biljaka koje pripadaju medicinski najdjelotvornijoj biljnoj grupi starog svijeta Rubiaceae, te u njoj ima najveću sposobnost da spaja kserotonin.
Ako imate problem sa spavanjem, a nije posljedica napetosti, stresa ili opsesivnih misli, možda problem počiva u hrani koju jedete u večernjim satima.
Iako se čini da je najbolje popiti šoljicu kafe čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za ispijanje ovog napitka, ukoliko želite da iskoristiti sve prednosti koje on nudi.
Praznična depresija, baš kao što joj naziv kaže, javlja se uoči i tokom novogodišnjih i božićnih praznika.
Dok većina svijeta s uzbuđenjem iščekuje dolazak Nove godine, neki ljudi ne dijele isti entuzijazam.
Poznato je da je seks zdrav i da ima pozitivan uticaj na zdravlje.
Stres na poslu je uobičajena pojava, ali kada postane hroničan, može narušiti i mentalno i fizičko zdravlje. Kako to spriječiti?
Ako se u nedjelju ujutru probudite razdražljiviji nego inače, nemojte se čuditi - počinje zimsko računanje vremena. U noći između 28. i 29. oktobra u 3 sata ujutro, naše časovnike pomjerićemo za jedan sat unazad, premda ćemo spavati duže, mnogima ova promjena neće prijati.
Pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i otežano čitanje samo su neki od simptoma problema sa vidom, koji su mnogo češći kod ljudi čiji je posao vezan za računare. Ali postoji niz koraka koje možete preduzeti, tvrde stručnjaci.
Pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i otežano čitanje samo su neki od simptoma problema sa vidom, koji su mnogo češći kod ljudi čiji je posao vezan za računare.
Ako tražite način kako se riješiti stresa i tjeskobe, slušanje muzike moglo bi vam pomoći u tome. Ali ne bilo koje.