
TRENIRAJTE PAMETNO Naučite kako pravilno da vježbate tokom ljeta
Kako je ljeto u punom jeku, jedno od ključnih pitanja je: da li treba da vježbamo tokom ljeta ili ne?

Kako je ljeto u punom jeku, jedno od ključnih pitanja je: da li treba da vježbamo tokom ljeta ili ne?

Nekada je najveći izazov bio pronaći motivaciju za odlazak u teretanu. Ali danas, u eri pametnih satova, aplikacija za praćenje aktivnosti i društvenih mreža prepunih savršeno isplaniranih treninga, problem je često potpuno suprotan – osjećaj da moramo da treniramo čak i kada nam tijelo i um govore da im je potreban odmor.

Većina ljudi se plaši zmija, iako stručnjaci savjetuju da su ove životinje korisne i da nikada neće napasti prve, ali nije zgoreg znati šta treba uraditi u slučaju ugriza.

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica upozorava da prisustvo žohara nije samo estetski ili higijenski problem, nego može predstavljati i značajan javnozdravstveni rizik.

Sumo čučanj predstavlja izuzetno djelotvornu vježbu za jačanje mišića donjeg dijela tijela, koja se izdvaja specifičnim i širokim stavom.

Mnogi čuvaju maslinovo ulje na mjestu koje im je najlakše dostupno, ne shvatajući da mu upravo tu mogu znatno skratiti trajanje. Izloženost kuhinjskoj toploti, svjetlosti i čestim promjenama temperature može brzo da utiče na njegov kvalitet, ukus i miris.

Po nalogu dežurnog javnog tužioca određeno je zadržavanje prema osumnjičenom I. P iz Bora, predsjedniku Fudbalskog kluba "Bor 1919" zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio produženo krivično djelo Zloupotreba položaja odgovornog lica.

Krpelji mogu prenijeti ozbiljne bolesti poput lajmske bolesti, anaplazmoze i drugih infekcija, pa je prevencija tokom boravka u prirodi i brzo uklanjanje nakon uboda od ključne važnosti.

U vremenu kada svi jurimo, pod stresom smo i stalno u strahu za zdravlje naših najmilijih, iz dubine Amazonske prašume stiže nam nevjerovatno otkriće.

Vrućina može biti veliki problem ljudima koji redovno vježbaju ili onima koji tek žele početi s treninzima.

Može li način na koji mijenjate brzine takođe uticati na funkciju mozga? Grupa japanskih istraživača vjeruje da može.

Drvene varjače nezaobilazan su dio gotovo svake kuhinje. Ne grebu posuđe, ne zagrijavaju se poput metalnog pribora pa su prijatnije za korišćenje, a nema ni straha da će se na visokim temperaturama deformisati ili otpuštati neželjene supstance, kao što se može dogoditi kod nekih plastičnih proizvoda.

Međunarodni tim istraživača po prvi put u istoriji virtuelno je razmotao i u potpunosti pročitao antički svitak iz Herkulaneuma nazvan "PHerc. 1667", uz pomoć rendgenskog skeniranja i bez ikakvog dodirivanja njegovih stranica.

Policijski službenici Policijske uprave Gradiška sproveli su akciju pojačanih mjera i radnji iz oblasti zloupotreba opojnih droga, kojom prilikom su uhapsili G.T. iz Gradiške zbog sumnje da je počinio krivično djelo neovlaštena proizvodnja i promet opojnih droga.

Naučnici su uočili nekoliko ključnih razloga zbog kojih su ljetne bebe u startu malo "u prednosti" kada je riječ o zdravlju.

Kada parovi planiraju porodicu, rijetko se opterećuju godišnjim dobom u kojem će se dijete roditi. Međutim, zanimljiva sociološka i medicinska istraživanja već godinama pokazuju da bebe rođene tokom ljeta imaju niz zdravstvenih prednosti.

Istraživači Univerziteta Kalifornije u San Dijegu, u saradnji sa kompanijom Gugl, razvijaju način da starim Piksel telefonima pruže drugi život kao jeftinim računarskim klasterima.

Klasični trbušnjaci su decenijama prva asocijacija na trening stomaka, ali zvanični fitnes standardi otkrivaju da ogroman broj ponavljanja ne znači nužno i jak trup.

Jedan od omiljenih ljetnjih ručkova svakako su prženi mladi krompirići uz kajmak, stari sir i šopsku salatu.

Željana Radojčić iz Banje Koviljače je bila na specijalističkoj obuci - u Centru za obuku veze i informatike, a za dobrovoljno služenje vojnog roka prijavila se nakon završetka srednje škole.