Ako vam joga odmah prizove slike savijanja unazad i stajanja na glavi, razmislite ponovo.
Kada se ti rezultati ne pojave odmah, lako je osjećati se obeshrabreno ili se pitati da li se trud isplati. Istina je da vježbanje djeluje na više vremenskih linija: neke koristi počinju gotovo odmah, dok drugima trebaju nedelje ili meseci da postanu vidljive.
Već godinama traje rasprava o tome da li je doručak zaista najvažniji obrok u danu ili ga je sasvim u redu preskočiti.
Voćni šećer (fruktoza) može da bude okidač za razvoj gojaznosti, metaboličkog sindroma, insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2, navodi pregled studija objavljen u časopisu Nature Metabolism.
Vježbe snage utiču na očuvanje mišićne mase i zdravlja kostiju i smanjuju rizik od padova u starijem životnom dobu.
Epidemija ebole u Centralnoj Africi mogla bi da dostigne razmjere najveće epidemije u istoriji, one u Zapadnoj Africi od 2014. do 2016. godine, kada je zabilježeno više od 28.000 slučajeva i preko 11.000 smrtnih ishoda.
Redovno vježbanje je korisno za fizičko zdravlje, a stručnjaci navode da može pomoći i u poboljšanju zdravlja mozga.
Neke biljke su jednostavno kao stvorene jedna za drugu. Za ruže su to definitivno biljke koje rastu nisko kao što su lavanda, mačija trava, virak i ružičasti karanfil.
Somborac Brano Ivanović čekao je šest časova u redu da se pokloni Pojasu Presvete Bogorodice. Pred samim ulazom mu je pozlilo, a onda se, kako tvrdi, desilo čudo.
Mučnina je najčešće posljedica stomačnih tegoba, virusnih infekcija. Stručnjaci upozoravaju da osjećaj mučnine može da bude i jedan od prvih znakova pada nivoa šećera u krvi.
Učenica četvrtog razreda Osnovne škole "Srbija" iz Crkvine kod Šamca Dunja Maslić drugi put je donirala kosu za Udruženju "Iskra" koje pruža podršku djeci oboljeloj od malignih bolesti jer, kako kaže, želi da sva djeca budu zdrava i srećna.
Višegodišnje povrće je omiljeno među baštovanima. Nađite mu pravu lokaciju i zaboravite na njega sve do berbe.
Ako mislite da je potočarka najzdravije povrće samo još jedan modni hir sa Instagrama, varate se. Ovo je jedina namirnica koja je u zvaničnoj naučnoj studiji dobila maksimalnu ocjenu 100.
Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
Sedmomjesečna beba ubijena je sinoć kada su izraelske snage otvorile vatru na vozilo u gradu Hebron na okupiranoj Zapadnoj obali, saopštilo je Ministarstvo zdravlja Palestinske uprave (PA).
Trudnoća je period u kojem je posebno važno obratiti pažnju na zdrav način života, koji uključuje pravilnu i raznovrsnu ishranu, pijenje dovoljnih količina vode.
Redovan unos paradajza - jedan veći dnevno, može da snizi krvni pritisak, ali i da smanji rizik od razvoja hipertenzije odnosno visokog krvnog pritiska.
Ako zaspite čim legnete, to možda nije znak dobrog sna, već upozorenje da vašem organizmu nedostaje kvalitetan odmor.
Dado i Sanja Marjanac iz Banjaluke danas su, 5. juna postali roditelji po 5. put, ali kako kaže, sada na malo neobičan način.
Otkrijte zašto Mate čaj zovu „piće bogova“. Saznajte kako ovaj napitak čuva zdravlje srca, pomaže u borbi protiv kancera i kako se priprema.
