Ono što jedete i pijete, nivo vaše aktivnosti, kako se suočavate sa stresom, pušenje i drugi faktori stila života pomažu u određivanju zdravlja vašeg srca.
Štitna žlijezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć.
Štitna žlijezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, tjelesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.
Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz brojne promjene koje zahtijevaju prilagodbu prehrambenih navika.
Iako je magnezijum jedan od esencijalnih minerala za normalno funkcionisanje organizma, mnogi ga ne unose u dovoljnoj količini. Ovaj mineral učestvuje u više od 300 biohemijskih procesa u tijelu - od regulacije nivoa šećera u krvi, preko kontrakcije mišića i prenosa nervnih impulsa, do održavanja zdravlja kostiju i srca.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Italijanski teniser Janik Siner pričao je na konferenciji za medije uoči Rolan Garosa o porazu u finalu Rima, ali na pitanje da li koje se tiče sastanka tenisera i čelnika Grend slem turnira, nije želeo da odgovori.
Psorijaza je hronična, recidivirajuća, neinfektivna bolest kože, koja se može manifestovati na različite načine.
Pita sa špinatom i sirom, ali ovaj put u zdravijem ruhu, s jufkom od heljde. Heljda je prirodno bez glutena, bogata vlaknima i odličan izvor minerala poput magnezija i željeza.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma.
Čudotvorni sok koji se pravi jednostavno, ukusan je i veoma zdrav.
Maj je jedan od najljepših i najaktivnijih mjeseci za svakog baštovana. Dani su dugi, zemlja topla, a rizik od mraza je konačno prošao.
Đurđevdan je jedan od najvećih praznika među hrišćanima svih crkava, a Sveti Đorđe jedan je od najpoštovanijih svetaca kod pravoslavnih Srba, pa Đurđevdan mnogi Srbi obilježavaju kao krsnu slavu.
U moru brzih recepata koji često podrazumijevaju kompromis između okusa i nutritivne vrijednosti, tjestenina s kozjim sirom, špinatom i limunom je idealan obrok.
Ljeto je pred vratima, a mnogi već razmišljaju o tome kako da svoju prehranu prilagode ciljevima poput mršavljenja i boljeg osjećaja u vlastitom tijelu.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno blagostanje, a kada je riječ o održavanju kardiovaskularnog sistema u dobrom stanju, ishrana prilagođena zdravlju srca jedan je od najvažnijih faktora.
Naime, u današnjem ubrzanom tempu života, mnogi se svakodnevno suočavaju s nedostatkom energije. Ipak, postoje jednostavni načini kako vratiti vitalnost - jedan od njih je pravilna ishrana.
Naprezanje mišića bez obzira na način vježbanja, stvara mikroskopske poderotine. To vas u početku može boljeti, ali vam na kraju pomažu da povećate mišićnu masu.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog povrća – špinata.
Menstrualni bol je čest problem sa kojim se mnoge žene susreću svakog mjeseca.
