Menstrualni bol je čest problem sa kojim se mnoge žene susreću svakog mjeseca.
Supa od špinata ili po gustini može se reći i potaž, pravi je način da unesete odgovarajuće vitamine, ali i da se dobro najedete.
Proljeće je simbol novog početka, podstiče aktivnosti u prirodi, a nudi i obilje svježih proizvoda nakon zimske ušuškanosti. Voće i povrće je svježije i dostupnije.
Najčešći problem žena su nokti koji se listaju i lome, jer tada ne mogu da porastu, i ne izgledaju lijepo čak i kada su nalakirani.
Ovo voće i povrće može biti zatrovano, a ljudi širom svijeta ga obožavaju.
Šimun, Nejla, Munir i Marija. Borili su se lavovski, imali beskrajnu volju za životom. Za njihova liječenja prikupljan je novac, ali, na žalost, nisu izdržali.
Anemija, odnosno malokrvnost, predstavlja smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kiseonik kroz organizam. Ova bolest nastaje uslijed smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) i smanjenog nivoa hemoglobina u njima.
Paradajz i bosiljak odlična su kombinacija, ne samo u salati nego i u bašti. Bosiljak odbija štetočine koje napadaju paradajz, jača otpornost na biljne bolesti i povećava rod paradajza.
Nejla Čizmić, hrabra djevojčica iz Žepča čija je životna borba inspirisala mnoge, preminula je nakon dugogodišnje borbe s teškim zdravstvenim problemima.
Ako ste trudni ili planirate trudnoću, važno je obratiti pažnju na unos određenih vitamina i minerala koji podržavaju zdravlje majke i pravilan razvoj bebe. Jedan od najvažnijih nutrijenata u ovom kontekstu je folna kiselina.
Melanija Tramp (54) već godinama njeguje vitku figuru kojoj mnogi zavide, a tajna se, kako sama kaže, krije u jednostavnom, ali hranljivom doručku.
Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom. Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, posebno špinat.
Glumica Mirka Vasiljević (33) važi za jednu od najljepših žena na javnoj sceni, a iako ima četvoro djece može da se pohvali brutalnim izgledom.
Zvanično je stiglo proljeće. Vrijeme je da se vratite baštovanstvu. Ovaj mjesec u bašti možete da posijete grašak, šargarepu, luk, salatu i praziluk, kao i da rasadite blitvu, kupus, karfiol, kelerabu. U drugoj polovini aprila možete da posejete paradajz i papriku, krompir, celer, pasulj, cveklu…
Stres je dio svakodnevnog života, ali često zaboravljamo koliko može uticati na naše tijelo, a posebno na kožu.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno zdravlje organizma, a ishrana igra važnu ulogu u održavanju srčane funkcije. Jedan od najboljih načina kako brinuti o zdravlju srca je ishrana, a redovno konzumiranje voća i povrća bogatog hranjivim supstancama može smanjiti rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola.
Ako je bez jedne stvari Vaskrs nezamisliv, to su onda ofarbana jaja. U mnogim pravoslavnim zemljama, jaje je obavezno crveno, ali farbanje je dobilo i mnoge druge varijante sa različitim simbolikama.
Cijene voća i povrća u Srpskoj i Federaciji BiH nikad nisu bile više, zbog čega potrošači nemaju mogućnost da u marketima i na pijacama kupe sve ono što bi željeli.
Visok krvni pritisak se može uspješno kontrolisati redovnim posjetama ljekaru, redovnom upotrebom propisanih lijekova i na kraju, ali ne i najmanje važno, konzumacijom određene hrane.
Redovni oftalmološki pregledi svakako čuvaju zdravlje oka, ali ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu da budu sjajna prevencija nekih promjena.
