Debljanje tokom menopauze je čest problem koji se počinje javljati tokom perimenopauze, perioda koji prethodi menopauzi.
Da biste izgubili salo, ključno je da se više krećete, ali i da prilagodite ishranu.
Dobivanje na težini i upala su međusobno povezani zdravstveni problemi na koje često utiču izbori ishrane.
Zbog svog slatko-kiselog ukusa i bogatstva hranjivim sastojcima, kivi je odličan dodatak uravnoteženoj ishrani.
Kada se pomisli na zdrav doručak, jaja su mnogima prvi izbor.
Voditeljka Natalija Milosavljević imala je 68 kilograma, a za dva mjeseca je uspjela da smrša sedam kilograma.
Surutka je tečnost koja vam ostaje poslije postupka sirenja mlijeka.
Izgubiti 10 kilograma u početku se može činiti izazovnim ciljem, ali uz čvrst plan i dosledan trud, to je u potpunosti ostvarivo.
Surutka je nus proizvod koji nastaje pri proizvodnji sira. Organizovana industrijska proizvodnja surutke počela je tek četrdesetih godina 20. vijeka. Kroz istoriju su bake naših baka koristile surutku kao lijek i definitivno nisu griješile!
Najzdravije iz prirode obično je i najbolji saveznik kada je riječ o važnim promjenama u organizmu kao što je mršavljenje
Pjevač Saša Matić našao se na meti prevaranata, a u sve je umiješan i njegov brat blizanac Dejan Matić.
Kardio vježbe smatraju se izvrsnim načinom za sagorijevanje kalorija i mršavljenje. No, koliko kardio treninga vam je potrebno da biste izgubili kilograme.
Pjevačica Milica Pavlović kaže da je za 10 dana uspjela da skine 12 kilograma, a dijeta koju primjenjuje najviše se sastoji od konzumacije banana i vode, dok su bilo kakve grickalice skroz zabranjene.
Pjevač Milan Stanković posljednjih godina živi povučen život daleko od očiju javnosti, a spekulisalo se da planira da se zamonaši.
Najmanje šest Britanaca umrlo je u Turskoj 2023. godine nakon medicinskih procedura, a 2022. godine objavljeno je da je 17 Britanaca umrlo od 2019. godine nakon posjeta Turskoj u koju ih je privukao medicinski turizam.
Leća, krstašice, grah, citrusno voće i zob ključne – ove namirnice ubrzavaju metabolizam, pomažu sagorijevanju masti i podržavaju zdravlje.
Nadutost i probavne tegobe česti su problemi koji mogu biti rezultat prehrane, stresa i upala u probavnom sustavu. Loša probava može dovesti do stvaranja plinova i nadutosti, što utiče na svakodnevnu razinu energije.
Hodanje ima brojne zdravstvene prednosti i trebali biste ga češće praktikovati.
Gubitak kilograma može imati brojne benefite za vaše zdravlje, ali morate biti pažljivi jer vam se mogu dogoditi i neke neočekivane promjene.
Glavice bijelog luka, oštrog mirisa, neodvojivi su dio kuhinje, upravo jer se smatra da ovo povrće podržava imuni sistem i štiti od mnogih bolesti.