Poslije 40. godine, koži je potrebno drugačije gorivo. S vremenom, aktivnost lojnih žlijezda opada, a udio linolne kiseline u sebumu se smanjuje.
Kako utiče na naše tijelo ako jedemo svinjsku mast, slaninu i luk svaki dan? Jedan stručnjak ima prilično zanimljiv odgovor!
Laskanje je neprijatan problem koji oko četvrtine zdravih ljudi doživi u nekom trenutku, ali gastroenterolog dr Saurab Seti podijelio je sedam besplatnih savjeta za ublažavanje simptoma koje svako može primijeniti kod kuće.
Maltodekstrin je otrov veći nego sam šećer, a mnogi ga jedu svakodnevno. Saznajte zašto ova namirnica razara vaš metabolizam.
Izbor hljebova na rafovima u pekarama i u marketima je zaista veliki: bijeli, integralni, ražani, beskvasni… Kada birate hljeb za sebe i svoju porodicu, uvijek želite najbolji izbor, ali da li završite s veknom koja je samo – obojena iluzija?
Jetra propada zbog ove navike – iako često ne razmišljamo o tome, upravo sitne svakodnevne greške mogu da je najviše oštete.
Ako imate visok krvni pritisak ili želite da ga spriječite, ovaj jednostavan ritual mogao bi da bude korak u pravom smjeru.
Pšenica, naše domaće žito, najčešće se jede za praznike, u mediteranskoj ishrani je hit. Samo jedna kašika pšenice čini čuda za cijelo tijelo!
Predsjednik Sjeverne Koreje Kim Džong Un prisustvovao je otvaranju nekoliko hotela u turističkoj zoni zemlje, zajedno sa svojom kćerkom Kim Ju Ae, sa namjerom da time istane ekonomski napredak zemlje. Sudeći po komentarima sa Instagrama, nešto drugo je dospjelo u prvi plan.
Američka kompanija Džim Bim, poznata po svom istoimenom brendu burbona, saopštila je da će tokom cijele naredne godine obustaviti proizvodnju u svojoj glavnoj destileriji u američkoj saveznoj državi Kentaki kako bi uložila sredstva u unapređenje postrojenja.
Ovaj probiotik je pravi melem za probavu i crijeva.
Kako do boljih rezultata bez restrikcija? Mršavljenje bez dijete podržavaju hidracija, proteini, integralne žitarice, voće i kretanje.
Sigurno je ona koja se ubraja u najzdravije. Mnogi smatraju da je spelta najzdravija žitarica na svijetu. Žitarice su neophodne za normalno funkcionisanje organizma.
Ako vas muče gasovi i nadutost možda vam pomogne jedan od ovih napitaka.
Kada bismo morali da izaberemo samo jednu naviku u ishrani koja najviše doprinosi zdravlju mozga kako starimo - šta bi to bilo? Prema riječima dr Ajše Šerzai, neurološkinje i stručnjaka za zdravlje mozga sa Univerziteta Loma Linda u Kaliforniji, odgovor je iznenađujuće jednostavan: Jedite više zelenog lisnatog povrća.
U domaćoj ishrani heljda je sve prisutnija. Od brašna heljde se mijesi hljeb, pravi pecivo, gibanice i pite, testenina… U prodavnicama zdrave hrane i velikih supermarketa može se kupiti brašno od oljuštenog zrna i integralno brašno, ljuspice i pahuljice, griz.
Kroz godine mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem. Iako je sporiji metabolizam normalan, moguće je ublažiti efekat promjenama ishrane.
Srpska pravoslavna crkva i vjernici danas slave Svetu Varvaru. Ovaj praznik obilježava se krsnom slavom, kao i kroz običaje.
Hrana ne utiče samo na tjelesnu težinu ili energiju tokom dana. Način ishrane oblikuje stanje krvnih sudova, odgovor na insulin, hroničnu upalu, pa čak i rizik od najčešćih savremenih bolesti.
U vrijeme kada sve više pazimo na ishranu i biramo prirodnije namirnice, prirodno je da se zapitamo šta je zapravo najgora stvar koju možemo staviti na tanjir?
