Pjevačica Vanja Mijatović (40) nekoliko puta je govorila o tome da je uspjela da smrša 30 kilograma.
Pjevačica Nina Badrić otputovala je nedavno u toplije krajeve, a sada je sve iznenadila snimkom iz teretane.
U vrijeme kada se mršavljenje često povezuje sa skupim tretmanima, injekcijama i ekstremnim dijetama, jedna osoba je pokazala da su promjene moguće i na potpuno prirodan način.
Pjevačica Nina Badrić (53) riješila je malo da odmori, pa je tako nedavno spakovala kofere i otputovala na Karibe odakle se sada oglasila na svom Instagram profilu.
Praznici su iza vas, a višak kilograma je tu da nas podsjeti da uživamo u hrani. Evo 10 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija i pomažu ženama da se brzo vrate u formu.
Ako ste gladni tokom dijete, činite nešto pogrešno, kažu svi stručnjaci. Ili ste u prevelikom kalorijskom deficitu i jedete manje nego što bi trebalo, ili jedete pogrešnu hranu.
Pjevačica Vanja Mijatović je jedno vrijeme kuburila sa kilažom, a iako nije krila koliko joj je teško da se pridržava režima ishrane, bila je istrajna i uspjela da dovede liniju do savršenstva. Ona je sada pokazala svoje "novo" tijelo pozirajući u kupaćem kostimu.
Tema posta u trudnoći često otvara dileme između vjere, savjeta ljekara i realnih potreba tijela koje se mijenja.
U svijetu prepunom raznih dijeta i dodataka koji obećavaju brzo mršavljenje, jedan pristup izdvojio se kao iznenađujuće efikasan - i ne uključuje nikakve promjene u ishrani.
Najteži čovjek na svijetu, Meksikanac Huan Pedro Franko, koji je u jednom trenutku imao 590 kilograma, preminuo je u 41. godini od posljedica infekcije bubrega, saopštili su danas ljekari.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je najčešći endokrinološko-metabolički poremećaj kod žena reproduktivnog doba.
Roditelji zimi često oblače djecu i više nego što bi trebalo, ali evo kako to može negativno da se odrazi na njihov razvoj.
Ukoliko su banane često na vašem tanjiru dobro je i da se upoznate sa rizicima koji dolaze u slučaju pretjerane konzumacije – ovo su slučajevi kada nisu dobre za zdravlje.
Ako imate visok krvni pritisak ili želite da ga spriječite, ovaj jednostavan ritual mogao bi da bude korak u pravom smjeru.
Popularni lijekovi za mršavljenje uzeli su maha u čitavom svijetu i mnogima su donijeli izuzetne rezultate, gubitak kilograma, novi pogled na hranu i osjećaj samopouzdanja.
Ako želite da dijete bude samostalno, morate ga pustiti da uči na jednostavnim zadacima, a jedan od njih je upravo oblačenje.
Ovaj jutarnji ritual čisti krv i jetru brže od bilo čega – osjetićete olakšanje i bićete puni energije.
U svijetu u kojem se zdrav život često svodi na liste zabrana, rigorozne dijete i savršene rutine, sve više stručnjaka poručuje da ključ dugovječnosti ne leži u ekstremima, već u svakodnevnim, tihim promjenama koje prave ogromnu razliku.
Vaša koža može mnogo toga reći o vašim hormonima i reproduktivnom zdravlju.
Pauze predstavljaju period kada se privremeno prestaje s kalorijskim deficitom i prelazi na ishranu koja održava trenutnu kilažu.
