Rezultati pretrage za: zdrava ishrana

magazin 2 mjeseca

PROTIV UMORA I GLADI Banane su idealna opcija ukoliko želite brz izvor energije

Banane su jedno od omiljenih voća širom svijeta - dostupne tokom cijele godine, praktične za ponijeti i nutritivno bogate. Međutim, iako ne postoji strogo „idealno“ vrijeme za njihovu konzumaciju, način na koji djeluju na organizam može se razlikovati u zavisnosti od doba dana kada ih jedemo.

magazin 2 mjeseca

Da li ste znali: Uz ovo povrće orhideja će cvjetati kao luda

Krompir za orhideje predstavlja jednostavno rješenje koje donosi opipljive rezultate, a i najbolje je da iskoristite ono što već imate u kuhinji, Vaša bilja tako dobija tačno ono što joj nedostaje za formiranje zdravih pupoljaka.

zdravlje 2 mjeseca

Zdrava, ali ne za svakoga: Kako uživati u zelenoj salati bez nelagodnosti i probavnih problema

Zelena salata se često smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, lagana je, osvježavajuća i bogata vlaknima i vitaminima. Ipak, iako ima brojne prednosti, njena konzumacija nije uvijek bez rizika, posebno za osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe.

zdravlje 2 mjeseca

Jedite je bez griže savjesti: Tamna čokolada sadrži mnogo benefita za zdravlje, a ovo su neki od njih

Plašite se slatkiša jer mislite da donose samo višak kilograma? Crna čokolada briše sve te strahove. Sve je u procentu kakaa koji birate i vremenu kada je jedete.

magazin 2 mjeseca

"Čudno me gledaju kad to kažem" Žena rekla da joj smeta ako momci sa kojima izlazi JEDU OVO, ljudi osuli paljbu u komentarima

Na Reditu se povela zanimljiva rasprava o navikama u ishrani - i to ne samo zbog zdravlja, već i zbog utiska koji ostavljaju u muško-ženskim odnosima. Jedna korisnica izazvala je brojne reakcije nakon što je priznala da joj smeta kada muškarac ima loše prehrambene navike.

zdravlje 2 mjeseca

Rotkvice su prirodni inhalator: Idealne za proljećni detoks, ali evo ko treba da ih zaobilazi u širokom luku

Jarko crveni ili nježno ružičasti, mali zadebljali korijen rotkvica krije moćne zdravstvene prednosti.

magazin 2 mjeseca

Da li ste među njima: Ljudi rođeni u ovom mjesecu žive najduže, razlog će vas šokirati

Mjesec rođenja i dugovječnost imaju ozbiljnu biološku vezu. Provjerite zašto jesenja djeca ruše rekorde i kako da zaštitite svoje zdravlje.

zdravlje 2 mjeseca

ŠAKA ZDRAVLJA Zašto bi suncokretove sjemenke trebalo jesti svaki dan

Bez obzira na to da li ih volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, suncokretove sjemenke su svestran užitak za milione ljudi.

zdravlje 2 mjeseca

Užitak bez griže savjesti: Evo da li su suncokretove sjemenke zdrave

Bez obzira na to da li ih volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, suncokretove sjemenke su svestran užitak za milione ljudi.

zdravlje 2 mjeseca

Budite oprezni: Ovo su vrste ribe koje treba izbjegavati

Omega 3 masne kiseline pomažu u snižavanju krvnog pritiska i nivoa triglicerida, bolju funkciju krvnih sudova i smanjuju upalne procese.

zdravlje 2 mjeseca

“Tihi ubica” noću: Kako POVIŠEN KRVNI PRITISAK u snu ugrožava zdravlje

Krvni pritisak se tokom noći obično smanjuje, u skladu sa prirodnim ciklusom spavanja i budnosti (cirkadijalni ritam). 

zdravlje 2 mjeseca

BEZ GLADOVANJA Sedam namirnica koje pomažu u kontroli apetita i mršavljenju

Zaboravite stroge dijete i izgladnjivanje – ključ mršavljenja krije se u pametnom izboru hrane.

zdravlje 2 mjeseca

Nema čarobnog napitka, ali ovi trikovi mogu pomoći: Šta piti prije spavanja za bolji metabolizam i lakšu kontrolu kilograma

Iako ne postoji čarobni napitak koji sam od sebe topi kilograme bez pravilne ishrane i fizičke aktivnosti, stručnjaci ističu da određeni napici mogu podstaći metabolizam, poboljšati varenje i pomoći tijelu da bolje funkcioniše dok spavate ako ih redovno konzumirate uz zdrav stil života.

zdravlje 2 mjeseca

Uništavate jetru: Maslinovo ulje nikada nemojte koristiti na ovakav način

Prženje na maslinovom ulju može biti izuzetno štetno ako pravite jednu čestu grešku. Prestanite da bacate novac i sačuvajte svoju jetru.

zabava 2 mjeseca

(FOTO) "Povratak u realnost" Katarina Grujić pokazala ogromnu TETOVAŽU KOD GRUDI, pjevačica mami uzdahe

Pjevačica Katarina Grujić jedna je od najatraktivnijih na domaćoj sceni, a ne krije da je išla na intervencije kako bi dovela izgled do savršenstva. Pored korekcija, ona izuzetno vodi računa i o ishrani,a treninzi su takođe dio njene svakodnevnice.

zdravlje 2 mjeseca

Skok masnoća u krvi nakon jela: Koliko brzo raste nivo holesterola i triglicerida

Nivo masti u krvi može privremeno da skoči u roku od nekoliko sati nakon masnog obroka, ali jedan hamburger ili kroasan neće naglo podići holesterol.

zdravlje 2 mjeseca

Doktorka otkriva poseban razlog: Zašto bi STARIJI OD 60 GODINA trebalo da jedu šljive

Šljive su hrana koja liječi. Poznata ruska doktorka otkriva razloge zašto bi stariji od 60 godina obavezno trebalo da jedu šljive.

zdravlje 2 mjeseca

Obratite pažnju: Ako na noktima imate ove linije, vrijeme je da posjetite ljekara

Linije na noktima otkrivaju šta tačno fali vašem organizmu. Pregledajte svoje prste već danas i poduzmite korake da zaštitite svoje zdravlje.

zdravlje 2 mjeseca

BUDITE NJEŽNIJI PREMA SEBI Zdrave navike koje nam zapravo ne čine dobro

Zdrave navike trebale bi biti temelj našeg blagostanja, izvor energije, stabilnosti i unutrašnjeg balansa.

zdravlje 2 mjeseca

Krastavac štiti srce: Prirodna zaštita na vašem tanjiru

Krastavac je, baš kao i lubenica, sastavljen pretežno od vode (95 odsto) i u ovom razdoblju godine, pored toga što osvježava, takođe i hidrira organizam.