Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Trenirate redovno, pazite šta jedete, ali ogledalo i dalje ne vraća ono što očekujete? Niste jedini i vrlo vjerovatno ne radite premalo, nego samo pogrešno.
Pjevačica Katarina Živković jedna je od najzgodnijih na domaćoj javnoj sceni.
Svjetski poznata bugarska vidovnjakinja Vanga je sve znala unaprijed i smrtno se plašila budućnosti. Ono što svakodnevno vidimo u vijestima podsjeća na najprijeteće proročanstvo slijepe vidovnjakinje. Prema riječima onih koji su joj bliski, i sama Vanga se plašila svojih vizija, nerado je govorila o budućnosti i izgovarala je proročanstva samo kada više nije mogla da ćuti.
Vitamin B12 pomaže vašem tijelu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, održavanju zdravlja živaca, može povećati nivo energije i podržati rad metabolizma.
Još u vrijeme starih civilizacija cijenjena je zbog svojih blagotvornih svojstava, a danas se sve češće naziva – kraljicom detoksa.
Svi koji imaju orhideje trebalo bi tokom proljeća da ih zalivaju jednim prirodnim sastojkom, odnosno kesicama čaja, i to iz vrlo važnog razloga.
Zelena salata se često smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, lagana je, osvježavajuća i bogata vlaknima i vitaminima. Ipak, iako ima brojne prednosti, njena konzumacija nije uvijek bez rizika, posebno za osobe koje imaju određene zdravstvene tegobe.
Plašite se slatkiša jer mislite da donose samo višak kilograma? Crna čokolada briše sve te strahove. Sve je u procentu kakaa koji birate i vremenu kada je jedete.
Organizacija The Environmental Working Group (EWG) objavila je svoju "Prljavih 12" za 2026. godinu, godišnju listu 12 vrsta voća i povrća najviše zagađenih pesticidima.
Na Reditu se povela zanimljiva rasprava o navikama u ishrani - i to ne samo zbog zdravlja, već i zbog utiska koji ostavljaju u muško-ženskim odnosima. Jedna korisnica izazvala je brojne reakcije nakon što je priznala da joj smeta kada muškarac ima loše prehrambene navike.
Nijedan roditelj ne želi da svoje dijete priprema za neuspjeh, nego nastoji da mu prenese što više znanja i vještina koje će mu pomoći da se snađe u životu.
Prečesto naši tanjiri sadrže namirnice koje djeluju apsolutno bezazleno, a zapravo prave ozbiljan haos u cijelom organizmu.
Jarko crveni ili nježno ružičasti, mali zadebljali korijen rotkvica krije moćne zdravstvene prednosti.
Voditeljka Jovana Jeremić redovno trenira i ne krije da živi spartanskim načinom života, a sada je sa svojim pratiocima podijelila kadrove iz teretane neposredno nakon napornog treninga.
Svaka domaćica mašta o terasi koja mami poglede prolaznika svojim jarkim bojama.
Sedam dana nakon što su nestale, dvije žene iz Slovenije i Hrvatske pronađene su žive i zdrave u jednoj vikendici na Zelengori, saopštila je danas Policijska uprava Foča.
Tajna za najljepše lale krije se u jednom običnom sastojku. Ova mala promjena u zemlji čini da lukovice ojačaju i procvjetaju bujnije nego ikad.
Mnoge majke griješe iz ljubavi, ali prvo uskršnje jaje krije moćnu tajnu. Saznajte zašto se čuvarkuća nikada ne daje djeci.
Omega 3 masne kiseline pomažu u snižavanju krvnog pritiska i nivoa triglicerida, bolju funkciju krvnih sudova i smanjuju upalne procese.
