Kada temperature padnu ispod nule, a snijeg i led prekriju ulice i dvorišta, kućni ljubimci ulaze u period godine koji može biti iznenađujuće opasan.
Priprema za vađenje krvi nije samo birokratska procedura; to je temelj na kojem počiva vaša tačna dijagnoza.
Kada laboratorijski rezultati pokažu da je nivo kreatinina u krvi viši od uobičajenog, to može da bude prvi znak da bubrezi rade pod većim opterećenjem.
Održavanje tijela vitalnim jedna je od poželjnijih stvari kada je izgled i zdravlje metabolizma u pitanju. Zdrava ishrana, fizička aktivnost i redovan san zaslužni su za optimalna stanja pa i izgled starijih ljudi.
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.
U Bosni i Hercegovini, kao i u široj regiji, frazu "kucni u drvo" skoro da svakodnevno čujemo.
Moždani udar je jedan od vodećih problema javnog zdravlja danas. Globalno, moždani udar je bio drugi vodeći uzrok smrti 2019. godine, čineći oko 11 odsto svih smrtnih slučajeva.
Koliko puta ste se našli u situaciji da jedva gledate na oči od umora poslije posla, ali ipak ispijate jaku kafu ili energetsko piće i odlazite na naporan trening jer „zdravlje ne čeka“? Upravo ta navika – forsiranje tijela do krajnjih granica uz upotrebu stimulansa kada mu je potreban odmor – može biti tihi okidač za srčani udar u 35. godini.
Koliko puta ste se našli u žurbi, tražeći brzu užinu koja će vas zasititi i dati vam energiju, a ruka je automatski krenula ka činiji sa voćem? Banane su često taj prvi izbor – praktične, ukusne i svima dostupne.
Republika Srpska bi trebalo da donese odluku o ograničavanju korišćenja društvenih mreža mlađima od 16 godina i o zabrani upotrebe mobilnih telefona u školama.
Zima je stigla, a sa njom i gomila pitanja o zdravlju koja preplavljuju društvene mreže. Od toga kada je najbolje uzeti vitamin D, do toga da li baby šargarepe zaista poboljšavaju san – donosimo vam pregled najvažnijih trendova i navika koje zaista mogu da vam pomognu u zimskim mjesecima.
Postoji jedna velika zabluda o ličnom razvoju: da je za promjenu potrebno mnogo vremena, volje i energije.
Tokom zime, održavanje dobrog kvaliteta vazduha u zatvorenom prostoru od suštinskog je značaja za naše zdravlje i udobnost.
Ishrana svetogorskih monaha odraz je tradicije i duhovne discipline. Njihov način pripreme hrane prožet je određenim pravilima, ali i praktičnim potrebama zajednice koja živi u izolaciji, posvećena molitvi i skromnom životu.
Gubitak vida i visok holesterol dodati su na listu modifikovanih faktora rizika za demenciju. Skoro polovina slučajeva demencije mogla bi se odložiti ili spriječiti rješavanjem ovih faktora rizika.
Poboljšanje imunog sistema je najbolja odbrana tijela od bolesti, a određeni vitamini i minerali mogu pomoći u njegovom jačanju.
Jetra obavlja više od pet stotina funkcija u tijelu, od uklanjanja toksina iz krvi, preko varenja masti, do skladištenja vitamina i minerala.
Koliko puta ste se našli pred otvorenim vratima frižidera, umorni nakon napornog radnog dana, tražeći brzo i zdravo rješenje za večeru? U takvim trenucima, tunjevina u konzervi često djeluje kao savršen izbor – puna je proteina, ukusna i spremna za upotrebu u trenu.
Blago gušenje, neobjašnjivo kašljucanje ili vrtoglavicu većina ljudi bi prepisala umoru ili stresu. Ipak, upravo takvi, naizgled bezazleni simptomi (ako se uopšte i jave) mogu da prethode najdramatičnijem i najneočekivanijem događaju u medicini - iznenadnoj srčanoj smrti.
Vitamin D je ključan za zdravlje, ali ga je često teško unijeti u dovoljnim količinama samo prehranom, zbog čega su dodaci ishrani jako popularni.
