Rezultati pretrage za: zlato

brašno
magazin

Pokvareno brašno: Kako ga prepoznati i da li je opasno

Da li ste znali da pokvareno brašno može ozbiljno ugroziti ukus vaših jela, ali i zdravlje ukućana? Mnogi od nas automatski bacaju kesu čim prođe datum otisnut na pakovanju, dok drugi ignorišu rokove smatrajući da se suve namirnice ne mogu pokvariti.

NE TREBA VAM TERETANA Pet vježbi za snažnije noge nakon 60. godine
zdravlje

NE TREBA VAM TERETANA Pet vježbi za snažnije noge nakon 60. godine

Ustajanje iz fotelje, penjanje uz stepenice ili saginjanje po nešto što je palo na pod, pokreti su o kojima uglavnom ne razmišljamo dok ne primetimo da nam za njih treba više napora. Sa godinama mišići postepeno gube masu i snagu, zbog čega očuvanje jakih nogu postaje važno za sigurniji korak, ravnotežu i samostalnost.