Koliko puta ste se obradovali punoj šerpi sarmi, a onda vas dočeka suv fil koji se raspada? To je razočaranje koje se lako izbjegne ako znate pravi korak.
Ako tražite najjeftiniji doručak koji se sprema za 15 minuta, a pritom miriše kao iz dobre pekare grčke lepinje su pun pogodak.
Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u tjestenini uglavnom imaju lošu reputaciju.
Dodajte limunadi biber i dobićete najzdraviji napitak, pijte ga svako jutro na prazan stomak i riješićete se nepotrebnog sala oko stomaka i viška kilograma.
Prirodni lijekovi iz prošlosti nude jednostavna, ali izuzetno efikasna rješenja za unapređenje zdravlja.
Ishrana monaha na Svetoj Gori vijekovima predstavlja spoj duhovne prakse, jednostavnosti i poštovanja prema prirodi.
Mnogi žele da im ulje za kuvanje bude na nadohvat ruke – i zato kao mjesto za čuvanje ulja biraju policu iznad šporeta. Ali to je velika greška koja ne samo da uništava ukus i sastav ulja, već može da izazove potencijalnu opasnost u kuhinji.
Pjevač Nikola Rokvić veoma je posvećen vjeri, te na Instagramu nerijetko priča o duhovnosti, a sada, u vrijeme Božićnog posta podijelio je sa svojim pratiocima jedan recept.
I za suncokretovo i za maslinovo ulje, ovo je apsolutno najgore mesto za čuvanje.
Veoma je važno da vam jetra bude najzdraviji organ. Popijte na prazan stomak kašiku maslinovog ulja i soka od limuna i zaboravićete probleme.
Po navici, sve vrste tečnosti izlivamo u sudoperu onog trenutka kada želimo da bacimo ambalažu ili operemo posuđe.
Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.
Otkrijte 5 provjerenih savjeta za ravan donji stomak – od pravilne ishrane i ključnih nutrijenata do najboljih vježbi i stručnih preporuka koje stvarno djeluju.
Vi možda mislite da je samo previše slatkiša loše — ali prava opasnost za srce često dolazi iz tanjira. U nastavku ćete saznati koje namirnice su najgora hrana za srce — i koliko je lako umjesto toga birati bolje i čuvati zdravlje.
Kako ulazimo u šezdesete, sasvim je prirodno da doživljavamo promjene u kognitivnom funkcionisanju, što uključuje sposobnost razmišljanja, učenja i pamćenja.
Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a telo očišćeno od naslaga masti? Onda je ovaj recept idealno rješenje za vas.
Humus, popularni kremasti namaz, je tradicionalno dio kuhinje Bliskog Istoka i istočnog Mediterana, ali je i kod nas stekao popularnost te se koristi kao savršen u ishrani tokom posta.
Da li ste primijetili kako poslije nekih obroka brzo ogladnite, dok vas drugi dugo drže sitima? To nije slučajno.
Kuvanjem nekog povrća zapravo možete osloboditi skrivene hranljive moći koje tijelo lako upija. Pravi primjeri su mrkva, paradajz, špinat, pečurke i špargle — povrće koje je zdravije kad se kuva, a ne nužno sirovo.
Maslinovo ulje postalo je jedna od najskupljih namirnica u domaćinstvima širom Evrope.
