Kada je gubitak težine jedan od vaših ciljeva, možda mislite da tačno znate šta trebate učiniti da biste skinuli neželjene kilograme.
U ruralnim područjima, odrastanje sa sobom nosi niz poslova sa kojima se mladi susreću još od ranog djetinjstva. Te se u takvim uslovima stvore neke neobične navike i zanimanja.
Većina živi jako brzim i uzburkanim životom, te je stres postao svakodnevnica mnogima od nas. Kada je prisutan, on stvara bujicu hormona i doprinosi osjećaju anksioznosti.
Poznata pjevačica Aleksandra Radović otkrila je kako održava svoj besprijekorni izgled.
Za neke ljude, dobijanje na težini ili izgradnja mišića može biti jednako teško kao i gubitak težine za druge.
Nije sve pošlo po planu za Gabrijela Menina kada je pokušao da se hrani po ugledu na Portugalca.
Pjevačicu Martinu Vrbos svi su upamtili po učešću u rijalitiju "Srvajver".
Nije tajna da se sa godinama metabolizam postepeno usporava. Tijelu više nije potrebno toliko energije iz hrane kao ranije, pa je važno da povedemo računa o namirnicama koje unosimo i zbog zdravlje i zbog kilaže.
Sigurno je početak godine, pogotovo prva nedjelja januara, vrijeme kada je teretana najposjećenija destinacija.
Tamo se igra pod obručima ne igra, ona se živi i to se ne odnosi samo na ljude koji za to primaju platu.
Gubitak težine zahtijeva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vježbi koji vam najbolje odgovaraju.
Vitamin D je veoma značajan nutritivni element, koji jača kosti, utiče na dobro raspoloženje, ali i na zdravlje i funkcionalnost cijelog organizma.
Pored sunca, značajan izvor vitamina D su i određene namirnice koje bi trebalo uvrstiti u ishranu.
Pitanje koje zanima mnoge vlasnike ljubimaca jeste koliko će njihov mezimac živjeti.
Kako se navodno, Darko Lazić oženio Katarinom, u čiji stan se uselio u Novom Sadu. Komšije kažu da nju poznaju odavno, a njega od skoro kada je unio kofere u ovu zgradu i gdje provodi vrijeme daleko od porodice i prijatelja.
"Vidi ga kako je lijep", "Joj, kako je sladak", najčešće su reakcije kada ugledamo malog, slatkog psa na ulici, ali problem nastaje onda kada mnogi požele da i sami imaju kućnog ljubimca, a da pritom nisu svjesni odgovornosti koju ta odluka nosi sa sobom.
Mnogi će se složiti s tim da pjevačica Nataša Bekvalac ove godine izgleda bolje nego ikada, s obzirom na to da je postigla savršenu liniju pomoću zdrave ishrane i individualnih treninga.
Nataša Bekvalac je osim po savršenom glasu poznata i po besprijekornom izgledu, a za to su zaslužni trening i ishrana.
Ukoliko mučite muku sa viškom kilograma, sigurno ste isprobali veliki broj dijeta i metoda za mršavljenje, ali ništa neće dati rezultate ako uz pravilnu i balansiranu ishranu ne uključite fizičku aktivnost.
O šok promjeni Darka Lazića danima se pričalo i pisalo. Pomoću operacije želuca, kojoj se podvrgao, uspio je sa izgubi 90 kilograma, dok je njegova koleginica Milica Todorović pomoću zdrave ishrane i redovnih treninga uspjela da izgubi 15 kilograma.