Pjevačica Martina Vrbos godinama se borila sa viškom kilograma, a onda je riješila da figuru dovede do savršenstva.
Skoro svako se našao u toj situaciji da želi da skine samo ta tri kilograma više.
Iako nema zvaničnog mjerenja i takmičenja Banjalučanka Ivana Vučković najjača je djevojka u Republici Srpskoj i BiH, a svojom muskulaturom zadivila je Evropu, te postala šampion Starog kontinenta u bodibildingu.
Pogrešna pravila često umiju da naškode na putu ka gubitku kilograma.
Pjevačica Ana Nikolić skinula je 50 kilograma uz pomoć posebne ishrane, ali i treninga.
Nataša Bekvalac važi za jednu od najljepših i najzgodnijih pjevačica sa domaće javne scene.
Krenuli smo u teretanu, naporno vježbamo, ali rezultata nema. Zašto je to tako?
Uprkos povišenom nivou zdravstvene svijesti, prepunih teretana i potrebe da se zarad zdravlja vježba, jedina aerobna aktivnost koja stvarno retko da dobija ikakve zasluge je - hodanje.
Redovni odlazak u teretanu vjerovatno znači da imate razvijenu rutinu vježbanja, ali s vremena na vrijeme je potrebno da ponovno procijenite svoj režim kako biste vidjeli šta biste mogli da prilagodite za optimalne rezultate.
Severina Vučković je u jednom periodu imala sedam kilograma viška, kojih se riješila pomoću posebnog režima ishrane i, naravno, treninga.
Severina Vučković je u jednom periodu imala sedam kilograma viška, kojih se riješila pomoću posebnog režima ishrane i, naravno, treninga. Imala je 63 kilograma, a sada ima 56.
U danu koji je užurban s mnoštvom prioriteta, stvarnih ili samo onih za koje mislimo da jesu, ne stignemo da se dovoljno posvetimo sebi.
Džesika Alba (41) nedavno je pokazala zašto važi za jednu od najlepših prirodnih glumica na svetu.
Pjevač Nikola Rokvić, koji je imao 110 kilograma, uspio je da za šest mjeseci smrša čak 17 kilograma.
Divlje borovnice mogu da pomognu u procesu sagorijevanja masti s obzirom na to da ovo voće ubrzava oksidaciju masti – proces razlaganja masnih kiselina ili sagorijevanje masti, utvrdili su istraživači sa Kalifornijskog Politehničkog državnog Univerziteta Hambolt.
Proljeće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime vedri i sunčani dani su prava radost, te je zaista pravo uživanje provesti dan u prirodi.
Vaše navike nakon vježbanja kao što su dobra ishrana i oporavak mogu imati veliki uticaj na vaše fizičke i mentalne rezultate.
Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.
Ukoliko nemate naviku da spanać stavite u smuti, salatu, pastu ili omlet, kad saznate sve zdravstvene benefite ovog povrća, promijenićete naviku.
Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu.