Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do toga da izgubite salo.
Špargla ili šparoga (lat. Asparagus officinalis) višegodišnja je zeljasta biljka. U narodu se nekada više cijenila, ali je u posljednje vrijeme očigledno zaboravljena iako je ukusno i zdravo povrće.
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Science Advances otkrilo je da AHEI dijeta koja podrazumijeva unos cjelovitih žitarica, voća i povrća pokazuje najjaču vezu s dužim životnim vijekom.
Pitanje dugovječnosti i zdravog života fascinira čovječanstvo vijekovima, a sada je i vještačka inteligencija dala svoje viđenje - nakon što ju je neko upitao kako živjeti do 140 godina.
U ponedjeljak, 23. februara počinje Veliki vaskršnji post koji će trajati do Vaskrsa, koji ove godine pada 12. aprila 2026. godine.
Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom svijeta.
Danas na svakom koraku iskaču savršene mame s Instagrama i TikToka, sve uvijek dotjerane, djeca uredna, ručkovi zdravi, a domovi besprijekorni. U tom moru savjeta i "idealnih" prikaza roditeljstva lako je osjetiti pritisak i pomisliti da nismo dovoljno dobre.
Kada se govori o dugovječnosti, nauka sve češće pokazuje da ključ nije u jednoj "čudotvornoj" namirnici, već u načinu ishrane koji se ponavlja iz dana u dan.
Uz dobru strategiju, sok od narandže može biti sasvim zdrav dio svakodnevice. Iako sadrži šećer, ima relativno nizak glikemijski indeks i bogat je antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija. Ako želite izbjeći nagle skokove šećera u krvi, držite se manjih porcija i pijte ga uz hranu - najbolje uz proteine, vlakna i masti.
Svi smo zaboravili koliko je obično kiselo mlijeko moćno. Čisti crijeva kao usisivač i rješava nadutost, a vjerovatno ga već imate u frižideru.
Kako najbrže izgubiti kilograme, bez rigoroznih dijeta i sati provedenih u teretani? Fitnes instruktor je sve objasnio - i kako da jedete, i kako da vježbate!
Istraživači neprestano traže sveti gral životnih stilova – onaj koji sprečava rak, sprečava srčane udare i pomaže da živite duže.
Pjevačica Jovana Tipšin svojevremeno je imala 83 kilograma i to joj je predstavljalo veliki problem.
Pjevačica Nataša Bekvalac ima 45 godina, a svojim izgledom ostavlja bez daha.
Pjevačica Nataša Bekvalac ima 45 godina, a svojim izgledom ostavlja bez daha. Komentari o dobrom izgledu pjevačice kruže mrežama, a jedan od tih je i ona podijelila.
Svi traže skupa rješenja za varenje, a zaboravljaju na namirnicu koja stomak čisti kao usisivač. Pogledajte o čemu je riječ.
Roditelji učenika najveće osnovne škole u Banjaluci odlučni su u svojoj borbi da kako kažu, spriječe beskrupuloznu pljačku kada je u pitanju cijena četvorodnevne ekskurzije u Kragujevcu za koju trebaju platiti 630 maraka po djetetu.
Kristijan Bejl je otkrio da je provodio čak šest sati dnevno u stolici za šminkanje kako bi se transformirao u Frankenštajnovo čudovište za film Megi Gilenhal "Nevjesta!".
Pjevačica Vanja Mijatović došla je sinoć na rođendan kod Žike Jakšića, a tom prilikom progovorila je o svojoj koleginici Milici Todorović koja se porodila prije četiri dana.
Kako bi se smanjio rizik od hipertenzije, preporučuje se ograničavanje unosa hrane bogate zasićenim mastima i natrijumom.
