Pjevačica Zorana Pavić ne krije da se podvrgla rigoroznoj dijeti kako bi uspjela da skine višak kilograma. Ona je svojevremeno bila bila na ishrani koja je dovela do krajnjih granica izdržljivosti.
Javno mišljenje o jajima posljednjih godina stalno se mijenja. Stručnjaci su jaja povremeno prikazivali kao heroje doručka, preporučujući čestu konzumaciju kako bi se iskoristio njihov visok sadržaj proteina i amino kiselina.
Djeca su nepredvidiva i roditeljima nije uvijek lako da procijene da li je neko ponašanje samo dječija faza ili nešto na šta bi trebalo više da obrate pažnju, eventualno potraže stručnu pomoć.
Bubrezi su neumorni filteri našeg organizma, ali imaju tačku pucanja.
Kada se odlučimo na dijetu s ciljem mršavljenja, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude more savjeta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
Želite da smršate – to je u ovom periodu ključni zadatak za mnoge. Da biste se snašli u moru informacija - da li da u potpunosti isključite ugljene hidrate, počnete vježbe visokog intenziteta ili se odlučite za povremeni post?
Voditeljka Jovana Jeremić i ovoga jutra je svojim, izazovnim stajlingom, u jutarnjem programu privukla veliku pažnju.
Prije samo nekoliko godina, ove preporuke zvučale su kao jevanđelje. Brojali smo kalorije, kupovali nemasni sir, zazirali od određenih vrsta voća i vjerovali da će nam čaša svježe cijeđenog soka za tren očistiti cijeli organizam.
Roditeljstvo nije takmičenje. Psihološkinja dr Samanta Rodman Vajten ističe da postoji prag "dovoljno dobrog roditelja" i da mali, svakodnevni trenuci ljubavi i pažnje često znače više nego što mislite.
Početak godine za mnoge ljude znači pokušaj da naglo promijene svoje živote - ekstremne dijete, iscrpljujuće vježbe i mentalitet "sve ili ništa" često vode u brzo zasićenje i razočaranje.
Održavanje idealne težine nije samo pitanje dijeta, već svakodnevnih navika koje olakšavaju kontrolu kilograma i čine zdrav život jednostavnijim. Stoga male promjene u ishrani i fizičkoj aktivnosti, ako se dosljedno praktikuju, mogu imati veliki uticaj na vaše zdravlje i izgled.
Vađenje krvi jedna je od najčešćih dijagnostičkih procedura i često predstavlja prvi korak u otkrivanju različitih bolesti i poremećaja, ali i u rutinskim preventivnim kontrolama.
Nova studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition pokazuje da značajna poboljšanja zdravlja ne zavise toliko od toga jedemo li meso ili biljnu hranu, već od izbacivanja ultra-prerađenih namirnica.
Sve se više parova suočava sa izazovima začeća. Procjenjuje se da se s poteškoćama s plodnošću susreće otprilike svaka šesta osoba.
Ana Kolić priznala je kako je pobijedila bitku sa kilogramima.
Pjevačica Tamara Milutinović priznala je da je uspjela da skine čak 9 kilograma za samo mjesec dana, a tajna njene vitke linije leži u kombinaciji autofagije, akupunkture i stroge dijete. Kako kaže, veoma je disciplinovana, pa čak nije jela ni na svojoj svadbi.
Često zanemarena, cvekla je super hrana koju svako treba da doda u svoju svakodnevnu ishranu.
U moru različitih dijeta koje nam se svakodnevno plasiraju, od onih koje obećavaju brzu liniju do onih koje se kunu u "detoks", prosječan čovjek često ne zna kome da vjeruje. Da li se vratiti tradiciji ili slušati moderne nutricioniste? I da li je uopšte moguće hraniti se kvalitetno, a da to ne zahtjeva drastične promjene životnog stila?
Biti vegan u Srbiji je izazov, ali biti roditelj koji odgaja dijete na biljnoj ishrani u zemlji roštilja i sarme, to je već sasvim druga dimenzija.
Ne postoji jedna određena vježba ili neka posebna dijeta zahvaljujući kojima će određeni dijelovi vašeg tijela izgledati savršeno.
