Zamislite da se jednog jutra probudite osjećajući se umornije nego prethodne noći, čak i nakon sedam do devet sati sna.
Bol u grudima se češće javlja tokom hladnog vremena i nije bezazleni simptom, naročito kod osoba sa srčanim smetnjama.
Praznici su iza vas, a višak kilograma je tu da nas podsjeti da uživamo u hrani. Evo 10 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija i pomažu ženama da se brzo vrate u formu.
Buđenje u pet ujutro posljednjih je godina postalo statusni simbol produktivnosti.
Proteklih dana mnoge ulice, trotoari i parking-prostori u Banjaluci, ali i mnogim drugim lokalnim zajednicama ličili su, doslovno, na klizališta. Debeli slojevi leda, nastali zbog slabo očišćenog snijega i niskih temperatura, ozbiljno su ugrozili i pješake i vozače. Hodanje zaleđenim trotoarima bilo je rizično, a vožnja po neočišćenim ulicama prava lutrija.
Osjećaj nedostatka vazduha nakon što ste se popeli jedan ili dva sprata stepenicama česta je pojava kod osoba različite starosne dobi i tjelesne forme.
Antički ljekar iz Periklovog doba stvorio je etičke principe na kojima se zasniva medicinska doktrina, odbacio dotadašnja praznoverja zamijenivši magiju naučnim objašnjenjima i vjerovao u ljekovitu snage prirode.
Na kraju dana, kada zamijenite dnevnu garderobu pidžamom, možda primjećujete da su vam čarape ostavile duboke tragove na listovima. Ivice su se urezale u kožu, a otisci sporo nestaju.
Svaki zimski dan se pretvara u izazov: trotoari su zaleđeni, čak i nove čizme klizaju, a svaki korak je podvig.
Napolju su led i poledica i vrlo je opasno za hodanje. U slučaju ozbiljnih padova i preloma, treba odmah pozvati Hitnu pomoć. U međuvremenu mirujte i ne liječite se sami, savjetuju fizijatri.
Ovo je fotografija iz jedne banjalučke ulice nastala jutros. I govori više od bilo kakvog saopštenja nadležnih. Ugažen snijeg, led i potpuni izostanak bilo kakvog čišćenja ili posipanja abrazivnim materijalom.
Džejn Fonda (87) ime je koje već više od šest decenija gledamo na malim ekranima. Glumica, aktivistkinja i fitnes pionirka rođena je 21. decembra 1937. godine u Njujorku, a kći je slavnog glumca Henrija Fonde.
Čečenski lider Ramzan Kadirov imenovao je svog dvadesetogodišnjeg sina Ahmata Kadirova za vršioca dužnosti potpredsjednika vlade, nastavljajući praksu imenovanja članova porodice na visoke vladine funkcije.
Kako su meteorolozi i najavili, temperature su niske i mnogo je leda na ulicama.
Zdrave ljubavne veze pomažu objema stranama da rastu i sazrijevaju zajedno.
Stručnjaci ističu da je hodanje jedan od najjednostavnijih načina održavanja forme, a pojasnili su i postoje li razlike efekta treninga na svježem vazduhu i u teretani.
Uprkos tome što imaju ključu ulogu u mobilnosti vašeg tijela, stopala vam nikada ne padaju na pamet kada su u pitanju vježbe.
U svijetu prepunom raznih dijeta i dodataka koji obećavaju brzo mršavljenje, jedan pristup izdvojio se kao iznenađujuće efikasan - i ne uključuje nikakve promjene u ishrani.
Tokom javne demonstracije naprednog humanoidnog robota došlo je do neobičnog incidenta koji je brzo privukao pažnju javnosti i korisnika društvenih mreža.
Svakako da je kalorijski deficit glavni metod za gubitak težine, ali sigurno je da je dobar metabolizam podjednako koristan u jednačini da se izgube nepotrebne kalorije.
