Osim što je sveobuhvatan obrok, pun povrća, mesa, jaja i pavlake, izuzetno je ukusan.
Visok nivo šećera u krvi, takođe poznat kao hiperglikemija, uglavnom je povezan s dijabetesom i predijabetesom (gdje vam je šećer u krvi visok, ali ne dovoljno visok da bi se označio kao dijabetes) i ako se ne liječi, mogu nastati ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Moravac, Užičko, Žikino kolo… igra se to u stotinama KUD-ova! Ali, zapadno od Banjaluke, duboko u Krajini, samo se u jednom mjestu tradicionalno srpsko kolo vije već skoro 100 godina. Amatersko kulturno-umjetničko društvo “Mira Lukač” preživjelo je i ratove i progone i do danas sačuvalo biser svog kraja - unačko gluvo kolo.
Uzimanje određenih lijekova mijenja i neke navike u našoj svakodnevnici, a koje podrazumijevaju i promjene u uzimanju određene hrane i pića.
Iako ne možete uvijek kontrolisati šta se događa tokom dana, u svakodnevnu rutinu unesite promjene koje bi mogle aktivno smanjiti nivo stresa.
S godinama kiselina nagriza zubnu gleđ i na njenoj površini stvaraju se pukotine, pa zubi više poprimaju boju hrane i postaju sve tamniji. Na spisku hrane i pića koji su najveća pretnja bjelini zuba su čajevi, kiseli i gazirani sokovi i namirnice jakih pigmenata.
Dobre komšije su veoma važne, a kada je baštovanstvo u pitanju - biljke "dobre komšije" su pravi spas
Soda bikarbona slobodno može da nosi titulu kraljice, ne samo kuhinje nego i cijelog domaćinstva.
Ne postoji magična hrana koja će trenutno smanjiti nivo kortizola (hormon stresa), ali određene namirnice mogu smanjiti upale u tijelu i pomoći u reguliranju oslobađanja hormona stresa.
Rakija je univerzalni srpski lijek u narodnoj medicini, a Srbi često piju po čašicu rakije prije svakog obroka, ali i na prazan stomak nakon buđenja.
Zaduženi su za preradu hrane u crijevima, suzbijanje štetnih bakterija i virusa, i razgradnju otrovnih materija. Uravnotežena crevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost.
Kilogrami se nagomilavaju uglavnom tokom novogodišnjih i božićnih praznikazbog bogatih trpeza.
Ako ste se i vi, kao i mnogi, našli na meti omikrona, važno je da znate kako da ojačate tijelo. Veliku ulogu u tome ima i hrana koju jedete, a bilo bi dobro da nešto od ovoga uvrstite u svoj jelovnik.
Gojenje i praznici kao da moraju zajedno. I kako uživati u svim đakonijama, a ne ugojiti se za predstojeće praznike, za Zadovoljnu otkriva nutricionistkinja Branka Mirković.
Zdravlje sistema organa za varenje nikada se ne sme ignorisati. Ne samo da utiče na kvalitet života, pa onda i na mentalno zdravlje, već su nedavne studije pokazale da može ostaviti ozbiljne posljedice i na vrijednosti krvnog pritiska.
Ispred tezgi nema gužve, kako je bivalo ranijih godina u vrijeme posta i pred Svetog Nikolu. Pred ribarnicama, umjesto kolone, uglavnom stoji troje-četvoro ljudi.
Nemate uslova ni prostora da držite kacu kupusa u stanu ili podrumu?
Ovo tradicionalno jelo priprema se u skoro svim domaćinstvima i jedno je od omiljenih.
Božićni post koji je krenuo prekjuče, a traje 40 dana, prilika je da ljudi, izbjegavajući masnu i tešku hranu, očiste svoj organizam, odnosno da pojačanim konzumiranjem biljne hrane pojačaju unos prijeko potrebnih vitamina i ojačaju svoj imuni sistem.
Počinje vrijeme sarmi, kiselog kupusa i suvog mesa.
