Bez vježbanja nema rezultata, a lijepo vrijeme je "iza ugla" i mnogi već razmišljaju o skidanju viška kilograma i pripremanju za ljeto.
Iako djeluje nevjerovatno, samo 3 urme dnevno tokom 12 dana mogu da pokrenu potpunu regeneraciju organizma.
Zlatno mlijeko je čudotvorni napitak za vaš organizam.
Pjevačica Dunja Ilić nedavno je najavila povratak na muzičku scenu, a sada je otkrila da se susrela sa zdravstvenim problemima. Kako je rekla, nove pjesme je pripremila, ali neće ih na željeni način promovisati.
Dok je tokom zime sva pažnja usmjerena na kiseli kupus i turšiju, tegla cvekle često stoji negdje u drugom planu. Obično je se sjetimo tek kada je krvna slika "loša", ili je jedemo kao osvježavajući prilog uz neko jako jelo.
Orašasti plodovi pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva, podržavaju imunološku funkciju, proizvode hormone i enzime i igraju ključnu ulogu u održavanju mišića, metabolizma i stabilne energije.
Prije samo nekoliko godina, ove preporuke zvučale su kao jevanđelje. Brojali smo kalorije, kupovali nemasni sir, zazirali od određenih vrsta voća i vjerovali da će nam čaša svježe cijeđenog soka za tren očistiti cijeli organizam.
Držanje nivoa šećera u krvi pod kontrolom jedan je od ključnih koraka u liječenju dijabetesa tipa 2.
lakšajte varenje brzo i lako! Jedna kašičica ovog praha, puna vlakana, rješava problem zatvora preko noći.
Da li je bijeli luk na prazan stomak lijek ili greška? Otkrivamo šta se tačno dešava u vašem tijelu poslije 30 minuta. Rezultat će vas šokirati.
Ako ukucate "zdrav doručak" u pretraživač, vjerovatno ćete dobiti hiljade slika činija sa ovsenom kašom. Ona je postala sinonim za zdrav početak dana, i to s razlogom - jeftina je, dostupna i dobra za srce.
Stomak će vam biti ravan kao daska za samo tri večeri! Milioni ga obožavaju: ovo je hit recept koji garantuje vidljive rezultate bez izgladnjivanja. Najlakša dijeta ikada!
Na poslovnim mrežama koje su danas sve popularnije obično se ističu uspješne karijere, projekti i pohvale kolega, ali s vremena na vrijeme pojave se i ispovjesti koju šokiraju. Tako je bilo i nedavno - kada je jedan ljekar iz Srbije otvoreno progovorio o posljedicama koje se rijetko spominju u javnosti.
Koliko puta ste se našli pred praznim frižiderom, umorni poslije posla, a želite toplo jelo? Često odustajemo od omiljenih recepata jer nemamo vremena za dugo krčkanje.
Jedna od najstarijih vježbi na svijetu zove se malasana. Oni koji je praktikuju svakodnevno po nekoliko minuta kažu da se nevjerovatni rezultati vide već nakon nekoliko dana.
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom dana, a dodavanje zdravih sastojaka može značajno uticati na vaše opšte blagostanje.
Proteini su nam neophodni za dnevno funkcionisanje. Pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva, podržavaju imunološku funkciju, proizvode hormone i enzime i igraju ključnu ulogu u održavanju mišića, metabolizma i stabilne energije.
Biti vegan u Srbiji je izazov, ali biti roditelj koji odgaja dijete na biljnoj ishrani u zemlji roštilja i sarme, to je već sasvim druga dimenzija.
Kiseli kupus jedna je od najpoznatijih fermentisanih namirnica, a pravi se jednostavnim postupkom — uz dodatak soli i vremena.
Zeleni sokovi su već godinama simbol zdravog života… i Instagram fidova. Među njima, dva favorita se stalno smjenjuju: sok od krastavca i sok od celera. Oba su osvježavajuća, niskokalorična i puna vode, pa je pitanje da li je svejedno koji pijemo?
