Ova supa je bukvalno "infuzija" u tanjiru. Spasite se od prehlade uz obrok koji štiti zdravlje i vraća energiju za tili čas!
Preporod poslije prvog zalogaja. Ako doručak počnete ovim spojem, brišete jutarnji stres i umor. Saznajte šta stručnjaci biraju umjesto pekara.
Čuli ste da je kefir zdrav i bogat probioticima i mineralima. Dodajte nekoliko sastojaka i dobićete odličan napitak za probavu.
Iako je kafa mnogima omiljen napitak, kako ujutru, tako i preko dana, poznato je da ona nije baš najbolja za stomak i crijeva.
Iako mislite da srčani udar mora da bude dramatičan, da osjetite bol u grudima i gušenje- to nije uvijek slučaj.
Dokazano najzdravija riba na svijetu je skuša. Malo ko razmišlja o koristi koju ona ima za organizam, više cijene samo njene kvalitete ukusa.
Zaboravite sodu bikarbonu. Svježe iscijeđen sok od krompira otklanja kiselinu u želucu i olakšava varenje skoro trenutno.
Nije tajna da vježbanje ima dugu listu zdravstvenih prednosti, a ljekari i stručnjaci za fitnes preporučuju da na nedjeljnom nivou odredite vreme za neku vrstu fizičke aktivnosti.
Svi već odavno dobro znamo za benefite jabukovog sirćeta, a ovo su rezultati jednogodišnjeg, redovnog korištenja.
Čigong vježbe su poseban skup vježbi, poznat i kao "gimnastika protiv starosti", potiču iz Kine, a njihova svrha nije samo postizanje smirenosti već i stimulisanje protoka či energije.
Svi traže skupa rješenja za varenje, a zaboravljaju na namirnicu koja stomak čisti kao usisivač. Pogledajte o čemu je riječ.
Prženje luka više ne mora da završi vodenastim jelom. Dodajte ovaj sastojak za bržu karamelizaciju i gustinu. Isprobajte odmah ovaj trik.
Zdravlje crijeva ima ključnu ulogu u pravilnom radu cijelog organizma, a pravilna ishrana umnogome pomaže u njihovom funkcionisanju.
Ako želite da vam mozak radi "kao sat", grickajte ovo svaki dan. Ove 4 namirnice su sve što tijelu zapravo treba.
Doktor Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, preporučuje šta treba da pijemo svako jutro za normalno funkcionisanje žuči u organizmu.
Nana (Mentha piperita L.) je jedna od najstarijih i najpoznatijih ljekovitih biljaka. Antički narodi su je veoma cijenili, o čemu svjedoče spisi Hipokrata, Dioskorida i Plinija, a najviše je korišćena za liječenje organa za varenje i disanje.
Ponekad se najmoćniji lijekovi i saveznici za dugovječnost kriju u najjednostavnijim namirnicama koje smo nezasluženo zaboravili.
Kada se govori o zdravoj ishrani, većina ljudi se drži nekoliko istih namirnica – zelene salate, mrkva ili brokolija.
Ukoliko nemate volje ni vremena za vježbanje, možete da hodate.
Zaboravite na bezukusnu kašu.voće topi kilograme, čisti crijeva i vraća energiju. Saznajte kako ova voćka menja tijelo za samo sedam dana.
