Samo 1 namirnica ima moć da preporodi pušače – odlična je za srce i krvne sudove, krcata vitaminima i mineralima.
Novo istraživanje pokazuje da gojaznost u djetinjstvu može imati dugoročne posljedice na razvoj muškog polnog organa.
Jedan prstohvat ovoga začina topi salo kao lud – stomak postaje ravan kao daska.
Prekomjerna težina značajan je faktor rizika za brojne zdravstvene probleme, zbog čega je gubitak težine čest cilj mnogih. Iako ne postoji jednostavan način za mršavljenje, dodavanje ovih začina u vaše obroke moglo bi pomoći u kontroli težine.
Nije tajna da su limun, đumbir, cimet i jabukovo sirće najpoznatiji saveznici u procesu sagorijevanja masti.
Pjevačica Indira Aradinović Indi nedavno se snimila dok je išla ulicom u provokativnom izdanju, a sada je novom objavom srušila mreže.
U posljednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Metoda mršavljenja 30/30/30 je popularan pristup koji se često spominje na društvenim mrežama i u fitnes zajednici, a temelji se na tri jednostavna pravila vezana uz prvih 30 minuta nakon buđenja.
Ako se pitaš koje povrće je najzdravije na svetu, odgovor je jednostavan: brokoli. Naučnici su analizirali desetine vrsta povrća i brokoli je izašao kao apsolutni pobjednik — zahvaljujući svom bogatom sastavu i uticaju na zdravlje srca, varenja i imuniteta.
Dr. Ana Gifing, stručnjakinja za prevenciju gojaznosti i metaboličke poremećaje, otkriva ključ za efikasno mršavljenje.
Čaj od šipka ukusan je i osvježavajući napitak s brojnim potencijalnim zdravstvenim prednostima.
Postoje neke namirnice koje se često reklamiraju kao zdrave, ali zapravo mogu spriječiti gubitak težine.
Bundeva je niskokalorična, hranljiva zimska tikva bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima. Porijeklom je iz Sjeverne Amerike, a posebno je popularna oko Noći vještica.
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.
Program doktora Aša Kapura, stručnjaka za dugovječnost obećava ne samo gubitak kilograma i podmlađivanje, već i život oslobođen hroničnih bolesti i upala.
Supruga Novaka Đokovića, Jelena Đoković, trenutno boravi u Parizu odakle je objavila niz fotografija na svom Instagram profilu.
U današnje vrijeme, mnogi ljudi kupuju namirnice koje su označene s izrazima kao što su "niskomasno", "zdravo" i "bez dodanog šećera", vjerujući da donose pametne odluke, ali to nažalost, nije uvijek tako.
Trčanje učinkovito sagorijeva kalorije, ali možda nije prikladno ili ugodno za svakoga. Srećom, mnogi alternativni oblici vježbanja mogu sagorjeti jednako toliko, a često i više kalorija kao trčanje - a mogli bi vam se činiti i zabavnijima.
„Brzo i zdravo mršavljenje postaje globalni trend. Sve je manje onih koji vjeruju da se višak kilograma može riješiti samo treningom – budućnost je u dijetoterapiji, eliminaciji šećera, unosu vlakana i trajnom smanjenju obroka,“ poručio je nutricionista Kenan Mandra povodom predstavljanja nove kliničke studije.
