
Švraka Milutinović ODGOVARA NA PITANJA ČITALACA Srpskainfo: Kako da povećam tjelesnu masu?
Kako da povećam tjelesnu masu? Visoka sam 182 cm, a imam 53 kilograma.

Kako da povećam tjelesnu masu? Visoka sam 182 cm, a imam 53 kilograma.

Srpska pravoslavna crkva i vjernici 1. novembra obilježavaju jedan od četiri najveća praznika posvećena mrtvima - Mitrovske zadušnice.

Josip Broz Tito, doživotni predsjednik Jugoslavije, imao je specifičan ukus, a kao notorni gurman nije prezao ni od dobrog zalogaja.

Kako da smanjim tjelesnu težinu sa 105 na 90 kilograma? Visok sam 184 cm i imam više od 60 godina.

Tvrdo kuhana jaja su omiljen doručak mnogima, a ono što ih čini posebno teškom namirnicom je guljenje ljuske.

Zašto neki ljudi jedu ljusku od jajeta? Jer postoje teorije da je ona prepuna korisnih sastojaka – ima pregršt kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, cinka, fluora, fosfora i hroma.

Ako putujete iz zemalja koje nisu članice Evropske unije, poput Bosne i Hercegovine, Srbije ili Crne Gore, važno je da poznajete carinska pravila kako biste izbjegli neprijatnosti na granici.

Poznati autor i takozvani stručnjak za dugovječnost Den Buetner, koji decenijama proučava navike najstarijih ljudi na svijetu u takozvanim plavim zonama, tvrdi da tajna dugog i zdravog života ne leži u klasičnom evropskom doručku.

Pjevačica Ana Bekuta govorila je o fazama kada je bila na dijeti i podijelila brze recepte za ručak, a za koje je potrebno vrlo malo novca.

Naučna istraživanja potvrđuju da redovan unos cvekle ili njenog soka može značajno pomoći u regulaciji krvnog pritiska, jačanju imuniteta i detoksikaciji organizma.

Ruska salata je jedno od najpopularnijih jela koje se često nalazi na trpezama u našim domovima, a posebno je pravimo u doba nekog slavlja ili praznika.

Instant nudle su postale univerzalni simbol brzog života — par minuta “ručak je gotov”. Otvoriš poklopac, dodaš vrelu vodu, ubaciš začine i dobiješ „egzotičan“ obrok koji miriše na nešto između Azije i studentskog doma.

Kada dani postanu kraći, a lišće šuška pod nogama, nema boljeg načina da se ušuškate u jesen nego uz topao napitak koji grije i tijelo i srce.

Guljenje kuvanih jaja može biti komplikovan zadatak, ali jedan iznenađujuće jednostavan trik omogućuje da ljuske odmah skliznu, a za to je potreban samo jedan uobičajeni kuhinjski sastojak.

Mnogi ljudi se tokom radne nedjelje suočavaju sa pitanjem šta ponijeti za ručak na posao, a za neke od njih odluka da hranu ponesu od kuće nije uvijek jednostavna.

Redovna upotreba kuvala za vodu rezultira brzim nakupljanjem kamenca, ali postoje jednostavne metode kojima možete vratiti sjaj vašem uređaju za samo nekoliko minuta.

Jesen bez mirisa bundeve nije prava jesen. Taj miris topline, pećnice i cimeta, taj zvuk noža koji prelazi preko meke, narandžaste kore... U svakom domu postoji bar jedno sjećanje koje počinje bundevom.

Pravoslavni hrišćani danas obilježavaju Miholjske zadušnice, dan posvećen sjećanju na preminule, a tradicija nalaže da neke poslove danas obavezno uradimo.

Sa dolaskom desetog meseca zvanično počinje sezona slava, a prva među njima je Miholjdan, koji se ove godine obeležava u nedelju 12. oktobra. Ako još uvek niste odlučili šta da pripremite za slavsku trpezu, nema razloga za brigu – mi smo tu da vam pomognemo!

Proteini su veoma važni za ljudski organizam.