U posljednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Većina zadržava stvari koje svakodnevno koristi mnogo duže nego što je potrebno - ne shvatajući da one s vremenom gube svoju efikasnost i postaju leglo bakterija i alergena. Ono što djeluje kao sitnica, poput kuhinjskih sunđera ili četkice za zube, može zapravo ozbiljno uticati i zdravlje.
Danijela Dimitrovska je proteklog ljeta spojila lijepo i korisno, uživala je maksimalno, radeći posao koji najviše voli.
Redovno istezanje utiče na način na koji starimo. Ako ga uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu, zadržaćete snagu i imati širi opseg pokreta.
U noći između subote i nedjelje, 26. oktobra 2025., kazaljke na satu pomjeramo jedan sat unazad i prelazimo na zimsko računanje vremena.
Beatriz je Brazilka koja već skoro dvije godine živi u Srbiji.
Ako se pitate kako zaštititi kožu od hladnoće, odgovor leži u pravilnoj, dosljednoj njezi koja štiti, hrani i vraća koži prirodnu ravnotežu. Zimska rutina ne mora biti složena – potrebno je samo nekoliko koraka i malo strpljenja da bi koža i tokom najhladnijih dana ostala meka, elastična i zdrava.
Novo istraživanje, a koje je objavljeno u časopisu "JAMA netvork open", pokazalo je da usvajanje navika zdravih za srce u ranom periodu života može drastično da umanji rizik od srčanog i moždanog udara kasnije u životu.
Usvajanje navika zdravih za srce u ranom periodu života može drastično da umanji rizik od srčanog i moždanog udara kasnije u životu, pokazalo je novo istraživanje.
Izbaciti slatkiše iz dječije ishrane nije moguće, ali ni poželjno jer kasnije može doći do prejedanja istih iz želje.
Posao pjevača često djeluje glamurozno na sceni, ali iza svjetla reflektora krije se naporan ritam, manjak sna i neuredna ishrana. Stalna putovanja, kasni nastupi i stres lako ostave trag na zdravlju i izgledu.
Saznajte zašto je šetnja najbolja aktivnost – poboljšava zdravlje srca, jača imunitet, smanjuje stres i produžava život.
Razvod je jedan od težih životnih događaja koji čovjek može doživjeti. Ljudi često u procesu razvoda prolaze kroz faze tugovanja slično kao što prolaze kod drugih velikih gubitaka. Bez obzira na to što razvod ponekad donosi olakšanje i novi početak, on je prije svega kriza.
Američki istraživač i autor Dan Buetner, poznat po svom radu na takozvanim Plavim zonama, regijama u kojima živi neobično veliki broj stogodišnjaka, otkrio je jednu od svojih najjednostavnijih, ali najzanimljivijih tajni dugovječnosti.
Kako muškarci stare, sitni izbori i svakodnevne navike mogu ili poboljšati njihovu vitalnost ili nenamjerno dodati godine njihovom izgledu.
Povrće je bogato antioksidansima, vlaknima i vitaminima - ključnim hranljivim materijama koje štite ovaj vitalni organ i poboljšavaju njegovu učinkovitost.
Iako su gubici voljenih osoba sastavni dio našeg života, kada do njih dođe svejedno možemo biti preplavljeni šokom, zbunjenošću, produženim periodom tuge ili depresije. Neke od ovih emocija mogu biti veoma intenzivne, pa ih je onda teško i prihvatiti, a proces žalovanja, odnosno tugovanja, je neophodan da bismo došli do prihvatanja i nastavili sa životom.
Stres je postao neizbježan pratilac modernog života.
Prema istraživanjima, skoro polovina slučajeva demencije mogla bi se spriječiti ili bar odložiti zdravijim načinom života.
Zavisnost čovječanstva od ekološki neodržive hrane, poput crvenog mesa, pokreće klimatsku krizu koja odnosi živote u poplavama, olujama i drugim prirodnim katastrofama, objavljeno je u novoj studiji.
