Melanija Tramp (54) već godinama njeguje vitku figuru kojoj mnogi zavide, a tajna se, kako sama kaže, krije u jednostavnom, ali hranljivom doručku.
Doktorka Megi Pauers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati da bi šećer bio pod kontrolom. Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, posebno špinat.
Glumica Mirka Vasiljević (33) važi za jednu od najljepših žena na javnoj sceni, a iako ima četvoro djece može da se pohvali brutalnim izgledom.
Zvanično je stiglo proljeće. Vrijeme je da se vratite baštovanstvu. Ovaj mjesec u bašti možete da posijete grašak, šargarepu, luk, salatu i praziluk, kao i da rasadite blitvu, kupus, karfiol, kelerabu. U drugoj polovini aprila možete da posejete paradajz i papriku, krompir, celer, pasulj, cveklu…
Stres je dio svakodnevnog života, ali često zaboravljamo koliko može uticati na naše tijelo, a posebno na kožu.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno zdravlje organizma, a ishrana igra važnu ulogu u održavanju srčane funkcije. Jedan od najboljih načina kako brinuti o zdravlju srca je ishrana, a redovno konzumiranje voća i povrća bogatog hranjivim supstancama može smanjiti rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola.
Ako je bez jedne stvari Vaskrs nezamisliv, to su onda ofarbana jaja. U mnogim pravoslavnim zemljama, jaje je obavezno crveno, ali farbanje je dobilo i mnoge druge varijante sa različitim simbolikama.
Cijene voća i povrća u Srpskoj i Federaciji BiH nikad nisu bile više, zbog čega potrošači nemaju mogućnost da u marketima i na pijacama kupe sve ono što bi željeli.
Visok krvni pritisak se može uspješno kontrolisati redovnim posjetama ljekaru, redovnom upotrebom propisanih lijekova i na kraju, ali ne i najmanje važno, konzumacijom određene hrane.
Redovni oftalmološki pregledi svakako čuvaju zdravlje oka, ali ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu da budu sjajna prevencija nekih promjena.
Astma je jedna od onih bolesti za koju kažu da nema lijeka, ali da može da se drži pod kontrolom. Ovo hronično oboljenje pluća dovodi do upale i sužavanja disajnih puteva i posljedično do plitkog daha, kašlja, tjeskobe u plućima.
„Svaki napad na nosioca javne funkcije, izabranog od strane naroda, je ozbiljan bezbjednosni incident i mora se rasvijetliti.“
Svi govore, a i znamo da su povrće i voće osnovne namirnice koje trebamo uvrstiti u ishranu da bismo bili zdravi i vitalni. Ali, sudeći po cijenama, zdravlje si mogu priuštiti odabrani.
Briga o koži često počinje iznutra – dok su kreme i serumi, maske i ostala skincare preparativa važni, vaša prehrana i hidratacija ključni su faktori za postizanje zdrave i blistave kože.
Naučnici sa Harvarda doveli su u vezu pesticide i probleme sa začećem kod žena.
Vaša jetra voli ovaj sok: Pijte ga svako jutro i ukloniće sve toksine i masne naslage kao rukom
Danas se sve više govori o značaju zdrave ishrane i unosa voća i povrća.
Vrijeme je da se vratite baštovanstvu. U aprilu možete da posIjete grašak, šargarepu, luk, salatu i praziluk, kao i da rasadite blitvu, kupus, karfiol, kelerabu.
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma.
Vitamin A najpoznatiji je po podržavanju zdravlja očiju i jačanju imuniteta, a kao namirnica koja ga sadrži najčešće se izdvajaju mrkve. Ovaj vitamin podržava reproduktivno zdravlje te pravilan rad srca, pluća, ali i drugih organa.