Mnogi ljudi vjeruju da je dovoljno izbjegavati grickalice i slatkiše kako bi održali zdravu tjelesnu težinu.
Stručnjaci koji često putuju avionom upozorili su putnike na jedno sjedište koje bi, kada god je moguće, trebalo izbjegavati. Ono ne nudi ni prednosti mjesta pored prozora, ni pogodnosti sjedišta do prolaza, a može da vam produži i vrijeme izlaska iz aviona nakon slijetanja.
Gubitak kilograma na prvi pogled može djelovati jednostavno, ali mnogi se tokom dijete suočavaju s problemom izostanka rezultata uprkos velikom trudu. Često nisu problem nedostatak motivacije ili volje, već svakodnevne navike koje naizgled djeluju bezazleno, a mogu značajno usporiti napredak.
Kiseli kupus i holesterol su priča koju vaša baba zna bolje od pola interneta. Dok ljudi traže skupe kapsule, rješenje stoji u tegli na polici, kiselo i jeftino.
Mane Ćuruvija Kasper, partner pevačice Mine Kostić, sletIo je jutros na beogradski aerodrom, nedugo nakon što je kao bomba odjeknula vijest da je pjevačica hospitalizovana u Specijalnoj bolnici za psihijatrijske bolesti "Dr Laza Lazarević".
Gotovo svako je makar jednom nakon obroka otkopčao dugme na pantalonama uz osjećaj da je stomak „narastao“ za nekoliko minuta.
Nekada je palenta bila obavezan deo skoro svake trpeze. Jela se za doručak, ručak ili večeru, a mnogi danas vjeruju da su upravo ovakve jednostavne namirnice bile tajna boljeg zdravlja i vitkije linije.
Na cijelom svijetu najzdravije su samo ove 3 grickalice, možete da ih jedete bez griže savjesti.
Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.
Muškarci bi trebali konzumirati otprilike 3,7 litara tečnosti dnevno, dok ženama treba 2,8 litara.
Osvježavajuća, sa malo kalorija i puno hranljivih materija, salata od paradajza, krastavca i mladog luka je mnogo više od običnog priloga.
Trešnje su jedno od najomiljenijih sezonskih voća — slatke, osvježavajuće i bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.
Za razliku od pasa, mačke žive mnogo opuštenijim tempom. S otprilike 15 sati dnevnog spavanja i mnoštvom igračaka i poslastica nadohvat ruke, teško je povjerovati da im ikada može biti dosadno. Nažalost, mačke mogu (i često pate) od dosade.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mnogi misle.
Nadutost se najčešće manifestuje kao neugodan osjećaj punoće, pritiska i nelagode u trbuhu nakon obroka.
Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: „Kako se ovo desilo?“.
Poznati voditelj kviza "Želite li da postanete milioner", Ivan Zeljković, otvoreno je progovorio o svojoj teškoj borbi sa gojaznošću. U jednom trenutku, vaga je pokazivala nevjerovatnih 173 kilograma, što ga je dovelo do ozbiljnih zdravstvenih, ali i psihičkih problema.
Skoro da nema bolesti koja ne može da se pobijedi ovim plodovima, a mnogi stručnjaci s razlogom potvrđuju da su urme zapravo najzdravije voće koje možete unijeti u organizam.
Novo objašnjenje stručnjaka ukazuje da kod mršavljenja problem često nije samo količina hrane, već njena struktura. Istraživanja pokazuju da ultraprerađena hrana olakšava prejedanje i otežava kontrolu unosa kalorija.
