Nutricionistkinja Roksana Ehsani otkriva tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt.
Umjesto kafe ili čaja, zašto za promjenu ne biste započeli dan sokom od celera.
Voće za večeru postaje sve popularnije, štaviše, mnogi ga koriste kao dio detoks strategije ili dijete, ali sada se dovodi u pitanje učinkovitost ove metode.
Jaja su čest izbor za doručak, a lako im možete dodati dodatne namirnice i time obogatiti nutritivnu vrijednost
Dok stručnjaci upozoravaju na zarazne karakteristike društvenih mreža, sve više ljudi traži načine da pobjegnu od njih. Dokaz za to je skok od 60 odsto u Google pretragama za „detoksikaciju na društvenim mrežama“ posljednjih mjeseci.
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.
Postoji nekoliko loših navika koje mogu negativno uticati na zdravlje mozga, a mnogi ljudi imaju bar jednu od njih.
Božićni post ove godine je počeo 28. novembra i traje 40 dana, tačnije do Božića, koji pada 7. januara. Post podrazumijeva uzdržavanje od masne hrane, ali i loših djela i zlih misli.
Tokom hladnijih dana, mnogi se opuštaju uz kaloričniju hranu, što često dovodi do nakupljanja viška kilograma. Međutim, nutricionisti su izdvojili nekoliko vrsta voća koje su savršene za održavanje vitke linije.
Francuska biohemičarka Džesi Inšaspi, u razgovoru sa Stivenom Bartletom u njegovoj podkast emisiji „Dnevnik generalnog direktora“, pomenula je prednosti uzimanja sirćeta.
Počela je sezona slava a sa njom je dobre hrane u izobilju, kao što tradicija i red nalažu kada je o našem narodu riječ.
Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u modernoj ishrani.
Ako želite zdrav doručak, jaja su najbolji izbor.
Sa hladnijim mjesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
Lucija Marković, studentkinja iz Zagreba, ispričala je traumatična iskustva iz protestantske vjerske zajednice Riječ života, u koju je dospjela na nagovor majke nakon razvoda roditelja. Tamo su različite životne poteškoće, od depresije i anoreksije liječene "istjerivanjem đavola". Istu "metodu" su koristili i kada je u pitanju homoseksualnost.
Svakom od nas se bar jednom dogodilo da pojede više hrane nego što bi trebalo dok se druži sa porodicom, prijateljima ili kolegama.
Božićni post, koji nas priprema za radosni praznik Hristovog rođenja, počeo je danas i trajaće narednih četrdeset dana. Ovaj post, poznat i kao Mala četrdesetnica, predstavlja vrijeme duhovnog čišćenja, uzdržanja i molitve.
Božićni post, koji nas priprema za radosni praznik Hristovog rođenja, počeo je danas i trajaće narednih 40 dana. Ovaj post, poznat i kao Mala četrdesetnica, predstavlja vrijeme duhovnog čišćenja, uzdržanja i molitve.
Pravoslavni post je period asketizma i duhovne pripreme za jednu od najvažnijih Svetih tajni - Pričešće.
Mahunarke, kako što su pasulj ili leće, orašasti plodovi, sjemenke, integralne žitarice, povrće i voće. Plus, dosta tečnosti. To bi, po savjetima stručnjaka, trebalo da bude okosnica ishrane za vrijeme 40 dana Božićnog posta koji počinje u četvrtak.