Mit o 8 čaša vode dnevno nije potpuno netačan, ali nije ni univerzalno pravilo. Prava istina je jednostavnija: potrebe za vodom su individualne.
U vremenu kada sve više mladih iz Hercegovine svoju budućnost traži u inostranstvu, priča iz Tihaljine kod Gruda donosi potpuno drugačiji primjer.
Pjevačica Snežana Đurišić kaže da je uz pomoć lubenica dijete uspjela da smrša 21 kilogram, te je bila i sama iznenađena kada je vaga pokazala rezultate.
Prvi maj je savršena prilika da se okupite s porodicom i prijateljima na otvorenom i uživate u dobrom roštilju.
Rak debelog crijeva sve češće pogađa i mlađe ljude, što posljednjih godina ozbiljno zabrinjava ljekare širom svijeta. Stručnjaci upozoravaju da se trend mijenja - bolest koja je nekada bila karakteristična za stariju populaciju, sada se sve češće dijagnostikuje kod osoba mlađih od 50 godina.
Udovica Dina Dvornika, Danijela Dvornik, procvjetala je otkako je napustila grad i preselila se na ostrvo Brač. Ona tamo uveliko renovira kuću, a sada radove privodi kraju te je ugrabila trenutak da se obrati pratiocima.
Voće je neizostavan dio zdrave ishrane, ali iako sadrži prirodne šećere, sa nekim vrstama ipak treba biti oprezan – posebno ako imate problema sa šećerom u krvi.
Izašao je najnoviji izvještaj za 2026. godinu koji otkriva koje je najotrovnije voće i povrće na našim pijacama i u prodavnicama.
Srpska pravoslavna crkva i njeni vjernici danas obilježavaju Veliki četvrtak.
Ako želite zdraviju i rodniju baštu bez hemije, postoji jedan jednostavan trik koji pravi veliku razliku — pametno kombinovanje biljaka. Među svim "dobrim komšijama" u bašti, luk se izdvaja kao jedan od najkorisnijih saveznika. Njegov jak miris i prirodna otpornost pomažu drugim biljkama da rastu bolje, a štetočine drže podalje.
Srpska pravoslavna crkva i njeni vjernici obilježavaju sutra Veliki četvrtak, sjećanje na posljednju večeru Isusa Hrista sa apostolima.
Postoje savjeti koje slušamo godinama, gotovo kao pravilo koje se ne dovodi u pitanje. Jedan od njih je onaj o famoznih osam čaša vode dnevno. Djeluje jednostavno, logično i zdravorazumski. Ali čim se zagrebe ispod površine, postaje jasno da stvari nisu baš tako crno-bijele.
Organizacija The Environmental Working Group (EWG) objavila je svoju "Prljavih 12" za 2026. godinu, godišnju listu 12 vrsta voća i povrća najviše zagađenih pesticidima.
Krastavac je, baš kao i lubenica, sastavljen pretežno od vode (95 odsto) i u ovom razdoblju godine, pored toga što osvježava, takođe i hidrira organizam.
Oticanje i zadržavanje tečnosti u organizmu može da uzrokuje osjećaj nelagode, povećanu težinu i nadutost.
Naprezanje mišića tokom vježbanja često izaziva bol i osjećaj umora, ali određene namirnice mogu znatno da ubrzaju oporavak i smanje upalu poslije treninga.
Oticanje i zadržavanje vode u organizmu može da uzrokuje osjećaj nelagode, povećanu težinu i nadutost. Može se javiti iz više razloga kao što su povišen krvni pritisak, hormonski disbalans što je uobičajeno kod oboljenja štitne žlijezde, usljed srčanih oboljenja i loše cirkulacije, ali i ishrane koja obiluje masnom i slanom hranom.
Hercegovina je poznata po jednostavnoj, ali moćnoj kuhinji, a jedno od jela koje poslednjih godina ponovo osvaja jeste palenta sa lučenicom. Nekada sirotinjski obrok, danas prava domaća poslastica za koju svi traže recept.
Saznajte kako na prirodan način da ublažite kiselinu u želucu uz jednostavne promjene u ishrani i navikama. Prirodni savjeti koji olakšavaju život.
Industrija preparata protiv opadanja kose trenutno vrijedi preko 9 milijardi dolara, a tržište suplemenata i "magičnih" tableta za rast kose nikada nije bilo veće.
