Tokom toplih dana organizam gubi više tečnosti znojenjem, zbog čega je važno na vrijeme prepoznati prve znakove dehidracije.
Dva jajeta imaju oko 13 grama proteina, a šolja ovsenih pahuljica sa mlijekom tek nešto preko 8. Tu puca većina vaših jutara: zdrav doručak za 5 minuta postoji i možete da ga spremite bez problema, ali gladni ste već u pola jedanaest i ruka sama krene ka pekari.
Slatka, sočna i hladna lubenica je sinonim za ljeto, ali kupovina i dalje liči na lutriju.
Mnogi vjeruju da je život u Španiji znatno skuplji nego u Srbiji, ali iskustvo jedne Španjolke koja godinama živi između dvije zemlje govori drugačije.
Lubenica je za mnoge nezaobilazan dio ljeta, a upravo u julu i avgustu dostiže vrhunac prodaje na pijacama i u supermarketima. Međutim, stručnjaci za bezbjednost hrane upozoravaju da većina ljudi pravi istu grešku – posegne za nožem čim je donese kući, a da prethodno ne opere njenu koru.
Miloš Biković, njegova partnerka Ivana i sin Vasilije uživali su na ljetovanju u Crnoj Gori, a pridružila im se i glumica Nina Janković sa porodicom. Zvijezda "Južnog vetra" boravila je na primorju, a sa terase luksuznog hotela u Kumboru, dok se u pozadini nazirala planina, Biković je posmatrao more i marinu sa usidrenim jedrilicama.
Lubenica i dinja su među omiljenim ljetnim voćem. Obje su prirodno slatke, sadrže ugljene hidrate, ali i brojne vitamine, minerale i antioksidanse koji doprinose opštem zdravlju.
Glumac Miloš Biković uživa u ljetnim čarima na luksuznoj jahti, gdje u opuštenom izdanju sa naočarima za sunce odmara na palubi, dok je mnogima zapalo za oko što sunčanje ne propušta čak ni u bijelim, sportskim čarapama.
Jedan mladić iz Kosova Polja, preminuo je, nakon što se, prema sumnjama, ugušio tokom jela.
Većina ljudi opere voće i povrće pre jela, ali neke namirnice često preskoče jer imaju debelu koru ili misle da nema potrebe pošto ih svakako ljušte. Upravo tu mnogi prave grešku, jer se na površini mogu zadržati prljavština, bakterije i ostaci pesticida koji se prilikom sečenja lako mogu preneti na deo koji jedemo.
Većina ljudi opere voće i povrće prije jela, ali neke namirnice često preskoče jer imaju debelu koru ili misle da nema potrebe pošto ih svakako ljušte.
Uprkos tome što na prvi pogled izgledaju kao preslikani, krastavac pruža bolju hidrataciju sa čak 96 odsto vode, dok su tikvice ubjedljivi pobjednik u hranljivim materijama jer sadrže znatno više vitamina, minerala i vlakana.
Glumci i dugogodišnji prijatelji Nina Janković i Miloš Biković podijelili su kadrove sa ljetovanja dok plove tirkizno plavim morem pod vedrim nebom.
Bivši učesnici rijalitija "Elite 9" Anita Stanojlović i Luka Vujović nastavljaju da uživaju u svojoj ljubavi i van kamera, pokazujući da su stabilniji nego ikada.
Sjemenke lubenice često završe u kanti prije nego što pojedete drugi zalogaj, a u tom sitnom crnom zrnu krije se više proteina i minerala nego u dobrom dijelu samog voća.
Luka Vujović, rijaliti učesnik, žestoko se sukobljavao sa Milenom Kačavendom u "Eliti 9".
Šta se dešava na banjalučkoj Tržnici, pitaju se prodavci, žaleći se da pazara tokom jula skoro i da nema.
Kažu da je marketing pola prodaje, a to očigledno zna i jedan prodavac lubenica čija je „reklama“ za lubenice nasmijala mnogo ljudi, a objavljena je na Instagram stranici „Podgorički vremeplov“.
Zdrave ljetne navike ne moraju biti komplikovane da biste osjetili razliku. Dovoljno je nekoliko malih promjena u svakodnevici kako biste imali više energije, lakše podnijeli vrućine i uživali u ljetu bez osjećaja tromosti.
Nevrijeme koje je zahvatilo Berkoviće nanijelo je štetu na oko pola miliona stabljika paprike, na hiljadama hiljade sadnica paradajza, kupusa i lubenice, rekao je Srni načelnik Bojan Samardžić.
