Više od 55 oboljenja povezuje se sa glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu.
Mnogi vlasnici pasa i mačaka svoje ljubimce smatraju članovima porodice, pa im iz želje da ih obraduju ponekad ponude zalogaj vlastitog obroka. Međutim, probavni sistem životinja razlikuje se od ljudskog, zbog čega namirnice koje su za nas uobičajene i sigurne mogu biti veoma opasne za pse i mačke.
Bijeli luk jedan je od najčešće korištenih dodataka jelima, a zbog brojnih korisnih sastojaka odavno je dio tradicionalne prehrane. Ipak, iako većini ljudi odgovara, postoje osobe kod kojih može izazvati neugodne tegobe.
Vježbanje tokom menstruacije često otvara pitanje da li je u tom periodu bolje biti fizički aktivan ili odmarati.
Postoje domaćice kojima pasulj bude mekan, ukusan i potpuno skuvan već za sat vremena, a nakon obroka nemaju problema sa nadimanjem. Tajna navodno nije u loncu ni u šporetu, već u jednoj kašičici začina koja se dodaje u vodu odmah na početku kuvanja. Na taj način pasulj može da se skuva brže, a jelo dobija drugačiji i prijatniji ukus.
Može zvučati poput vudu magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak.
Kada je riječ o zdravlju probave, najčešće se prvo pomisli na ishranu, no važnu ulogu ima i san.
Psilijum, odnosno ljuskice sjemena indijskog trputca, posljednjih godina sve češće se spominje kao jednostavan način za povećanje unosa vlakana.
Napitak za čišćenje crijeva od dva sastojka pijete pred spavanje i topite kilograme do jutra. Probajte već večeras i osjetite razliku.
Peršun je mnogo više od začina koji jelima daje karakterističan ukus i miris.
Heliko bakterija nastanjuje sluznicu želuca, uglavnom nije praćena tegobama, iako može da dovede do gastritisa, jačeg lučenja želudačne kiseline, a u nekim slučajevima, kako tvrdi novo istraživanje, i do raka debelog crijeva.
Roditelji se često zabrinu kada njihovo dijete dobro jede, ali ne dobija na težini kako se očekivalo. Iako su neka djeca prirodno manja ili rastu drugačijim tempom, uporno slabo dobijanje na težini ne treba ignorisati jer to može biti znak nečeg ozbiljnog.
Toplo mlijeko jedan je od najpoznatijih tradicionalnih napitaka za koji se vjeruje da pomaže pri uspavljivanju. Mnogi ga smatraju djelotvornim prirodnim lijekom koji opušta organizam nakon napornog dana. Ipak, postavlja se pitanje da li je ovaj efekat stvaran ili je riječ o običnom narodnom vjerovanju.
Drastično ograničavanje kalorija nije potrebno, a nije ni zdravo. Sigurniji i održiviji način mršavljenja jeste uživanje u cjelovitoj, neprerađenoj i kvalitetnoj hrani. Ove namirnice prirodno kontrolišu glad, ubrzavaju metabolizam i podstiču sagorijevanje masti.
Jedna porcija pasulja može značajno obogatiti obrok hranljivim materijama.
Vjerovatno ste uživali u sočnom kukuruzu sa roštilja ili kuvanom kukuruzu kao prilog ili grickalicu. Ali da li možete jesti sirov kukuruz?
Nadimanje je česta digestivna tegoba zbog koje stomak može djelovati otečeno, zategnuto i neprijatno. Može biti posljedica nakupljanja gasova, zatvora, intolerancije na određene namirnice, ali i drugih problema sa varenjem.
Želudac je organ koji je usko povezan sa nervnim sistemom, što znači da stres, emocije i način na koji jedemo mogu direktno uticati na varenje.
Čaša mlijeka od 200 mililitara ujutru, a već poslije pola sata stomak je naduven.
Zaboravite savršene Instagram jutarnje rutine sa estetski složenim doručcima i sporim, zen pokretima - realnost je mnogo užurbanija.
