Kardiolozi sve češće ističu da vrijeme kada nešto radimo ima gotovo jednak uticaj na srce kao i sam izbor aktivnosti.
Belgijsko udruženje pivara, uz podršku oko 100 pivara i 1.000 drugih aktera iz sektora, zatražilo je od savezne vlade da odustane od planiranog pooštravanja pravila o reklamiranju alkohola, a posebno od obaveznog zdravstvenog upozorenja "Alkohol šteti zdravlju".
Fizička aktivnost jedan je od ključnih faktora na koje možemo da utičemo kako bismo smanjili rizik od hipertenzije, što znači da nam redovno vežbanje može pomoći u boljoj kontroli krvnog pritiska.
Cilj zdrave večere nije potpuno izbacivanje ugljenih hidrata, već njihov pametan izbor i pravilno kombinovanje sa proteinima, povrćem i zdravim mastima.
Fenomen migracije stanovništva u trećem dobu iz nordijskih zemalja – Švedske, Norveške, Danske i Finske, ka južnim evropskim obalama predstavlja jedan od najstabilnijih ekonomskih i demografskih trendova u Evropskoj uniji u posljednjih nekoliko decenija.
Da li ste znali da sardine sadrže čak sedam puta više omega-3 masnih kiselina od tunjevine?
Neke namirnice i sastojci u modernim vodičima za zdravu ishranu stekli su nezasluženo lošu reputaciju, a jednom kada se proizvodu nalijepi etiketa „nezdravog“, teško je riješiti je se. Gluten, mliječni proizvodi i ugljikohidrati samo su neki od primjera koje mnogi izbjegavaju, ponekad bez stvarnog razloga.
Kortizol je važan hormon koji je našem tijelu neophodan za normalno funkcionisanje i preživljavanje.
Tokom ljetnjih vrućina frižider radi pod većim opterećenjem nego u ostatku godine, pa mnogi počinju da se pitaju da li bi trebalo promijeniti podešavanja kako bi hrana ostala bezbjedna za konzumaciju.
Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.
Nije nepoznanica da veliki broj pjevačica, voditeljki i glumica radi razne korekcije kako bi izgledale onako kako žele, neke o tome ćute, a neke se hvale.
Mnogi vjernici svakodnevno se mole, kleče pred ikonama, odlaze u crkvu i Bogu povjeravaju ono što ih najviše tišti. Mole za zdravlje, mir, ljubav, porodicu, oprost, posao ili rješenje problema koji im se čini nerješivim.
Za 250 dinara u svakoj prodavnici kupite pakovanje narezaka koje traje četiri doručka. Hrana štetna za jetru rijetko izgleda opasno, i tu je problem, jer četiri sasvim obične namirnice iz vaše kuhinje rade posao koji ćete vidjeti tek na ultrazvuku poslije deset godina.
Zeleni sokovi posljednjih godina postali su sinonim za zdrav život, posebno na društvenim mrežama.
Predsjednica Međunarodnog rezidualnog mehanizma za krivične tribunale, Gracijela Gati Santana, odbila je zahtjev generala Ratka Mladića za uslovno prijevremeno puštanje na slobodu iz humanitarnih razloga.
Vožnja rolera jedna je od onih rijetkih aktivnosti koja istovremeno sagorijeva masne naslage, jača srce i aktivira gotovo sve mišićne grupe, a pritom čuva zglobove.
Jedna poznata izreka kaže: „Ono si što jedeš.“ Svi znamo da hrana uveliko utiče na naše zdravlje, sastav tijela, izgled, pa i na to kako se osjećamo, no jeste li znali da neke namirnice mogu direktno uticati na nivoe „hormona sreće“, odnosno serotonina?
Ako vam se čini da iste navike više ne daju iste rezultate, niste jedine. Stručnjaci objašnjavaju zašto žene nakon 35. godine teže gube kilograme i šta zaista može pomoći.
Ako imate giht, nije važno da vodite računa samo o bolnim i otečenim zglobovima. Istraživanja pokazuju da osobe sa gihtom imaju povećan rizik od srčanih bolesti, uključujući koronarnu bolest, srčanu slabost i poremećaje srčanog ritma.
Smanjen unos proteina mogao bi da bude ključ za duži i zdraviji život, pokazuju rezultati novog istraživanja koje dovodi u pitanje jednu od najčešćih pretpostavki o zdravom načinu života, navodi se u danas objavljenoj studiji američkih naučnika.
