Pranje na nižim temperaturama nije samo način da uštedite energiju.
Korisnici poslednjih dana prijavljuju probleme sa automatskom sinhronizacijom treninga na aplikaciji Strava.
U savremenom svijetu, izrazi poput preplavljenosti, umora i sagorijevanja (burnout) postali su dio naše svakodnevice. Ubrzan tempo života i nerealna očekivanja koja sami sebi namećemo ozbiljno narušavaju naš unutrašnji mir. Međutim, stanovnici sjeverne Evrope imaju lijek za ovu modernu boljku.
Bogdana Ražnatović, supruga Veljka Ražnatovića, podarila je troje djece, a u svog muža zaljubljena je kao prvog dana.
Novo istraživanje ukazuje na to da intenzitet vježbanja može biti važniji od njegovog trajanja.
Proteini su posljednjih godina postali jedna od glavnih tema kada se govori o ishrani, treningu i održavanju zdrave tjelesne težine.
Nakon što su pjevačica Silvija Nedeljković i fudbalski golman Saša Stamenković poslije čak 17 godina iscrpljujuće borbe za potomstvo dobili blizance, ponosni otac je otvoreno progovorio o svim teškim odlukama, molitvama i neizmjernoj ljubavi.
Poslije 50. godine pronalaženje aktivnosti koja je blaga prema zglobovima, efikasna i prijatna za vježbanje može biti izazov.
Denser Gagi Đogani u iskrenom razgovoru otvoreno je progovorio o nastupima i finansijskoj stabilnosti, emotivnom životu i novoj djevojci.
Želite dobar trening, ali nemate vremena za teretanu? Dovoljno je malo snalažljivosti. Vježbati možete gotovo bilo gdje, čak i kod kuće, ako znate kako da iskoristite prostor i ono što već imate.
Bol u mišićima nakon treninga česta je pojava, posebno kod početnika ili nakon uvođenja novih vježbi i povećanja intenziteta. Iako nije znak da je trening bio uspješan, postoje načini da se bol ublaži i nastavi sa vježbanjem.
Ipak, kada se pogledaju naučne studije, shvatićemo da bi hodanje na dnevnom nivou trebalo da se podrazumijeva.
Balkanska estradna scena odavno nije rezervisana samo za glas i hitove, već i za atraktivan izgled kojim pjevačice privlače pažnju gdje god da se pojave.
Keto dijeta, povremeni post i „karnivor“ režim ishrane godinama su među popularnim načinima za mršavljenje, ali onkolog sa Harvarda Ezekijel Emanuel iznio je svoje mišljenje o ovim i drugim uvriježenim stavovima o ishrani.
Pjevačica Neda Ukraden svojim izgledom visoko postavlja standard, jer i u osmoj deceniji izgleda besprijekorno.
Sunčan oktobarski dan, plavo nebo, Vrbas i rijeka ljudi. Od Gradskog do Venecija mosta, na oko kilometar i po dugoj banjalučkoj rivi danas se okupilo i mlado i staro.
Način na koji započinjemo jutro može imati dugoročan uticaj na naše zdravlje i životni vijek. Naučna istraživanja ukazuju na to da uvođenje jednostavnih, ali dosljednih navika u jutarnju rutinu direktno doprinosi smanjenju rizika od hroničnih oboljenja i unapređenju kvaliteta života.
Zdrave navike i redovni treninzi i dalje su neizostavan dio svakodnevice poznatog para, iako su nedavno postali roditelji.
Anastasija Ražnatović ponovo je privukla veliku pažnju pratilaca na društvenim mrežama kada je u okviru popularnog trenda na Instagramu otkrila detalj o svom fizičkom izgledu koji je mnoge zanimao.
Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.
