Rezultati pretrage za: stres

magazin 1 mjesec

Utiče na vaš mozak: Ovo je NAJGORI NAČIN da započnete dan, a 80% ljudi ga praktikuje

Budilnik zvoni. Otvarate oči… i bez razmišljanja posežete za telefonom. Poruke, notifikacije, Instagram, mejlovi – “samo da bacim pogled”. Zvuči bezazleno? Zapravo, ovo je jedan od najgorih načina da započnete dan i većina ljudi ga praktikuje svakog jutra.

magazin 1 mjesec

LOŠA NAVIKA Šta radite svom tijelu ako pijete kafu na prazan stomak

Za mnoge, jutro ne počinje bez prve šoljice kafe. Taj poznati miris i prvi gutljaj često su ritual bez kojeg je teško zamisliti početak dana. Ipak, sve više stručnjaka upozorava da ova navika, koliko god bila ugodna, možda nije najbolji izbor za organizam.

zdravlje 1 mjesec

UTIČE NA RAD ORGANIZMA Ova namirnica čuva zdravlje jetre bolje od bilo čega

Pasulj je jedno od onih jela koje se kod nas podrazumijeva, jede se jer je zasitno, jer je "naše", jer je na kašiku i jer grije. Ali iza tog tanjira krije se mnogo više od običnog ručka.

magazin 1 mjesec

Stručnjaci otkrivaju kako da se svađate „na pravi način“: Izbjegnite najčešće komunikacijske greške i izgradite stabilniju i zdraviju vezu

Konflikti i rasprave neizostavan su dio svake ljubavne veze, a stručnjaci navode da problem nije u postojanju sukoba, već u načinu na koji mu partneri pristupaju.

društvo 1 mjesec

Zaboravite stres i brz život: Gdje se u BiH ŽIVI NAJDUŽE, a u jednom gradu svake godine neko slavi 100. rođendan

Odgovor na pitanje gdje se u BiH živi najduže bi vas mogao iznenaditi. Dok većina misli da je ključ u velikim gradovima i modernom načinu života, statistika pokazuje potpuno suprotno, najdugovječniji ljudi žive na jugu zemlje, tamo gdje sunce, jednostavan život i priroda diktiraju tempo svakodnevice.

zdravlje 1 mjesec

Budite se iscrpljeni i bez razloga: Evo kako vaš um i nevidljivi stres utiču na osjećaj konstantnog umora

Koliko puta vam se desilo da se probudite umorni, iako ste prespavali cijelu noć? Možda ste proveli dan bez većih obaveza, a ipak osjećali iscrpljenost kao da ste nosili teret satima.

zdravlje 1 mjesec

Čuva srce i reguliše probavu: Dodajte prstohvat ovoga u kafu svakog jutra i nećete se pokajati

Dodajte prstohvat ovog začina u kafu svakog jutra. To može podići prednosti kafe, posebno i ukus na viši nivo.

magazin 1 mjesec

Baba Vanga za 2026. godinu: Ovih 5 znakova BRIŠU SVE DUGOVE i dostižu vrhunac bogatstva

Godina koja je pred nama donosi ozbiljne promijene kada je novac u pitanju.

magazin 1 mjesec

Trik koji morate probati: Ako imate problem sa nesanicom lovorov list je vaš spas

Lovorov list pod jastuk zvuči kao stari narodni mit, ali praksa mnogih pokazuje prilično konkretne rezultate.

zabava 1 mjesec

"Eksplodiraće mi mozak" Pjevačica opisala kroz kakvu agoniju je prošla prije drugog porođaja, otkrila ŠOK DETALJE

Pjevačica Lana Jurčević donijela je na svijet svoje drugo dijete, djevojčicu kojoj su dali nesvakidašnje ime Meli, baš na Uskrs.

zdravlje 1 mjesec

Ko ne bi smeo da jede jagode: Ako imate ovaj zdravstveni problem, bolje ih zaobiđite

Savršeno slatke i sočne, jagode su jedno od najpopularnijih voća, a ujedno su i izuzetno dobre za cjelokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.

zdravlje 2 mjeseca

VASKRŠNJA JAJA KAO „PRIRODNI ANTIDEPRESIV“ Stručnjaci objašnjavaju kako utiču na mozak, raspoloženje i stres

Vaskršnje jaje ne predstavlja samo simbol tradicije ili izvor proteina, već kompleksan set nutrijenata koji su namijenjeni za popravljanje raspoloženja. Od triptofana koji gradi hormon sreće, preko holina koji izoštrava misli, pa sve do dopamina koji se oslobađa kroz ritual kucanja – jaja su prava mala apoteka u ljusci.

zdravlje 2 mjeseca

Ravnoteža je bitna za zdravlje: Kako prepoznati da imate hormonski disbalans

Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u tijelu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.

zdravlje 2 mjeseca

Vitamin C i žensko zdravlje: Kako ovaj moćni antioksidans utiče na kožu, hormone, imunitet i energiju

Vitamin C predstavlja jedan od najvažnijih nutrijenata za ženski organizam, a njegov značaj daleko nadilazi jačanje imuniteta. Ovaj snažni antioksidans ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kože, hormonske ravnoteže i općeg stanja organizma, zbog čega je neizostavan dio svakodnevne ishrane.

magazin 2 mjeseca

Planiranje putovanja bez stresa: Kako da izbjegnete anksioznost pred put

Putovanje, s jedne strane,  donosi radost, oduševljenje i obogaćuje život. S druge strane, suočavate se sa izazovima i stresom koji putovanje može da donese.

zabava 2 mjeseca

(VIDEO) "NISU MOJ NIVO" Aleksandra Subotić priznala da ULAZI U ELITU, pa otkrila istinu o odnosu Pece i Stanije

Bivša rijaliti učesnica Aleksandra Subotić uživa u ljubavi sa biznismenom Predragom Pecom Raspopovićem sa kojim ima sina Jovana, a brojne rijaliti učesnice pokušale su da stanu na put ovoj ljubavi.

zdravlje 2 mjeseca

Pijanstvo je opasno: Evo koliko dugo alkohol ostaje u organizmu

Alkohol se zadržava više sati u organizmu i mnogi vozači nisu spremni da sjednu za upravljač automobila, a vjeruju da jesu!

zdravlje 2 mjeseca

Mislite da umišljate: Emocije i zdravlje su povezani, nije sve "u glavi"

Postoji trenutak kada shvatite da vas tijelo ne sabotira, već pokušava da vas zaustavi.

zdravlje 2 mjeseca

Promjene koje ne smijete ignorisati: Kako prepoznati znakove HORMONSKOG DISBALANSA

Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u tijelu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.

zdravlje 2 mjeseca

Dovoljna je samo 1 kašika prije doručka: Topi naslage sa crijeva i vraća energiju koju su vam stres i godine "pojeli"

Čišćenje debelog crijeva nikada nije bilo jednostavnije. Jedna kašika ovog napitka prije doručka vraća energiju i uspješno smanjuje nadutost.