Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja.
Stresan dan na poslu, svađa sa partnerom ili osjećaj preopterećenosti – i prije nego što shvatimo šta radimo, ruka već poseže za čokoladom, keksom ili nečim slanim.
Prostor u kojem živimo svakodnevno šalje mozgu veliki broj vizuelnih i drugih nadražaja, pa nije čudno što izgled i organizacija doma mogu uticati i na to kako se osjećamo.
Pacijenti sa hipertenzijom brže se oporavljaju uz klasičnu muziku, a istraživanja su pokazala da slušanje kompozitora poput Johana Sebastijana Baha ili Volfganga Amadeusa Mocarta može da pomogne u snižavanju visokog krvnog pritiska.
Pitanje da li žena u blagoslovenom stanju treba da posjećuje groblje ili prisustvuje sahranama decenijama izaziva dileme u narodu, pri čemu se često miješaju zvanični stavovi Crkve i narodna vjerovanja.
Za mnoge roditelje, kada uhvate dijete u laži, to može djelovati kao lična izdaja. Mnogi od nas su odmalena učeni da laž znači nepoštovanje, a da nepoštovanje zaslužuje kaznu.
Svrab kože može biti jedan od simptoma hroničnih bolesti jetre, iako se ne javlja kod svih osoba.
Slatke, sočne i jednostavne za guljenje, mandarine su jedno od omiljenih jesenskih voća. Osim što osvježavaju, sadrže vitamin C, vlakna, vodu i biljna jedinjenja koja mogu imati povoljan utjecaj na zdravlje.
Majka rijaliti učesnice Miljane Kulić, Marija Kulić, oglasila se nakon haosa koji je njena kćerka napravila tokom žurke u "Eliti 10".
Što više vremena osobe sa dijabetesom provedu sa vrednostima šećera u normalnom opsegu, to je njihov kvalitet života narednog dana bolji.
Među raznovrsnim plodovima koje često koristimo u ishrani, jedan se posebno izdvaja po svom jedinstvenom nutritivnom sastavu.
Eterična ulja su prirodna ulja dobijena iz biljaka parnom destilacijom, presovanjem ili ekstrakcijom.
„Život me nikada nije mazio. Kada sam imala 10 godina, napustila me majka, osoba koju sam jako voljela i kojoj sam se iskreno divila. Prekinula je sa mojim pravim tatom kada sam imala godinu dana i nikada ga nisam upoznala zbog svoje dijagnoze. Doktori su rekli da ću vjerovatno cijeli život provesti u kolicima, a on je jednostavno pobjegao od svih obaveza“, ispričala je Eva, koju je kasnije i majka napustila.
Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja. Nova studija pokazala je da je veća količina REM faze sna povezana sa manjim rizikom od brojnih bolesti.
Raspust se završio i škola je počela, pa bi trebalo da se djeca vrate u svoju uobičajenu rutinu i da spavaju dovoljno.
Sve više ljudi skida obuću i čarape čim pređe kućni prag, a ljekari kažu da kontakt golog stopala sa podom ima i prednosti ali i određene opasnosti.
Vaš jutarnji čaj ili smuti poslije treninga mogu učiniti više za dugoročno zdravlje zglobova nego što mislite.
Sok od paradajza je jednostavan, pristupačan i dobro poznat napitak koji, prema novijim istraživanjima, pruža izuzetnu podršku zdravlju jetre i pomaže u smanjenju nakupljenih masnoća.
Ukoliko se pitate zbog čega neki ljudi više vole pse od mačaka ili obrnuto, istraživanje Univerziteta Carroll u Wisconsinu pojašnjava da se iza toga kriju psihološki mehanizmi i osobine ličnosti.
Veze često analiziramo na različite načine, od testova kompatibilnosti i jezika ljubavi do stilova privrženosti. Ipak, jedna psihološka teorija već decenijama pokušava da objasni šta je zapravo potrebno da bi ljubavni odnos bio potpun i par srećan.
