Prženje svakako ne spada među najzdravije načine pripreme hrane, ali istina je da su mnogi ljudi ljubitelji đakonija pripremljenih upravo na taj način.
Na banjalučkoj Tržnici tezge su prepune raznolikog voća i povrća.
Bliži se Velika Gospojina, jedan od najvećih hrišćanskih praznika u čast Majke Božije.
Gvožđe je jedan od najvažnijih minerala u našem tijelu – bez njega nema dovoljno hemoglobina, a bez hemoglobina nema kiseonika za ćelije.
Paradajz je izuzetno korisna namirnica koju mnogi ne jedu dovoljno često, iako je prepun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju krvi.
Iako mu često ne pridajemo dovoljno pažnje, svježe grožđe moglo bi biti jedna od najmoćnijih, ali i najnepravednije zanemarenih namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani.
Kada pomislimo na kalijum, prva asocijacija je gotovo uvijek – banana.
Nedostatak gvožđa se često zanemaruje, ali može izazvati ozbiljne probleme sa energijom, izgledom i zdravljem.
Dušan Tadić i FK Crvena zvezda! Transfer još nije završen, ali bi trebalo da bude vrlo brzo.
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo manje da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje.
Toliko se mnogo govori o uljima i njihovim benefitima da na kraju vrlo često ne znamo koja su zapravo zdrava, koja nisu, koja su bezbjedna za kuvanje i kako se koje koristi.
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić poznat je po svojim vrlo praktičnim savjetima, a smatra da je hrana jedan od najbitniji faktora za dobro zdravlje.
Vremenske neprilike koje su ove godine nanijele velike štete poljoprivrednoj proizvodnji, naročito na otvorenom polju, primorale su mnoge proizvođače na selu da se okrenu alternativnim pravcima i zarade za normalan život.
Dinja posjeduje zavidnu količinu vitamina A neophodnog za dobar ten i vid, kao i vitamin C, a zajedno ova dva moćna antioksidansa štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i starenja.
Ulje od sjemenki grožđa je pravi balzam za kožu, pomaže da ostane hidrirana i meka. Ako idete na odmor na plažu, ponesite malu bočicu ulja od semenki grožđa, a pre toga saznajte koje su njegove velike prednosti i kako da ga koristite na plaži!
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve.
Da se za vrijeme zimskih slava i praznika pojedu stotine tona pečenja, poznata je stvar, ali ni u ovim vrelim danima ljubitelji masnog zalogaja ne odustaju od jagnjetine i prasetine.
Nesanica i loš san mogu poremetiti hormone, pojačati apetit i otežati regulaciju šećera u krvi. Srećom, zato postoje određeni napici koji prije spavanja mogu poboljšati san i pospješiti mršavljenje.
Mali dječak, umjesto igračaka – kopa po đubrištu. Umjesto doručka – sanja hljeb. Umjesto bezbrižnog djetinjstva – nosi teret cijele porodice na svojim malenim leđima.
Vitamin K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao biti visoko na popisu.
