Rezultati pretrage za: lugano

zdravlje 4 mjeseca

Ovo može biti veliki izazov: Pet jednostavnih vježbi za pokretanje cijelog tijela nakon duže pauze

Povratak treningu nakon duže pauze može biti izazovan. Važno je ne krenuti odmah maksimalnim intenzitetom, već postupno povećavati opterećenje kako bi se mišići, zglobovi ponovno navikli na napor.

magazin 4 mjeseca

Gotov za samo 10 minuta: Recept za najukusniji KOLAČ SA JABUKAMA iz bakine sveske

Nekada vam se jede nešto slatko, ali nemate ni vremena ni živaca za komplikovane torte i kremove.

zdravlje 4 mjeseca

Negativna posljedica vježbanja: Kako ublažiti upalu mišića poslije treninga

Konačno ste se pokrenuli, ali vas poslije treninga muči upala mišića?! Evo kako ublažiti tu negativnu "posljedicu" aktivnog života.

magazin 4 mjeseca

Ovu grešku svi prave: Evo da li treba dinstati meso prije motanja sarme

Nema ništa bolje od sarme, ali samo ako je pripremljena na pravi način - evo da li treba meso da se dinsta.

zdravlje 4 mjeseca

Topi salo i oblikuje mišiće: Nevjerovatne vježbe za BRZO MRŠAVLJENJE

Kako najbrže izgubiti kilograme, bez rigoroznih dijeta i sati provedenih u teretani? Fitnes instruktor je sve objasnio - i kako da jedete, i kako da vježbate!

magazin 4 mjeseca

Spremne su za 20 minuta: Ovo je najlakši recept za njoke, prave se od samo 4 sastojka

Ako ste mislili da priprema domaćih njoka zahtjeva sate kuhinjskih vještina i gomilu sastojaka, razmislite ponovo.

zdravlje 4 mjeseca

Daju sjajne rezultate: Ovo su idealne vježbe za uzak struk

Hipopresivne vježbe danas se smatraju jednom od najučinkovitijih metoda za oblikovanje središnjeg dijela tijela bez napornih treninga, visokog opterećenja i povećanog rizika od povreda.

magazin 4 mjeseca

Majonez kao TAJNI SAVEZNIK vaših sobnih biljaka: Jednostavan trik koji vraća sjaj listovima i osvježava cijeli dom

Sobne biljke zaista doprinose ljepšoj atmosferi u svakom domu. Naravno, uvijek podrazumijevamo da su zdrave, lijepe, čiste i njegovane.

magazin 4 mjeseca

Raskid je drugi najstresniji događaj u životu: Ovih 8 rituala vam može pomoći da podnesete tugu i prazninu sa kojom se susrećete

Razvod ili raskid dugoročne veze je drugi po stresu događaj kroz koji možete proći u životu.

zdravlje 4 mjeseca

Možete da ih radite kod kuće: Tri najbolje VJEŽBE ZA BOL u gornjem dijelu leđa

Bol u gornjem dijelu leđa često se pojavljuje tiho i neprimjetno. U početku je to blaga zategnutost između lopatica, osjećaj težine u ramenima ili nelagodnost koja se javlja nakon dužeg sjedenja.

magazin 4 mjeseca

Iza ovog trika krije se vrlo jednostavna i efikasna ideja: Sve više ljudi kači POKLOPCE OD TEGLI NA TERASE

Ako ste u posljednje vrijeme šetali naseljem ili pogledali ka susjednim balkonima, možda ste uočili neobičan, ali sve prisutniji detalj - metalne poklopce od tegli koji vise na kanapima, žicama ili ogradama.

magazin 4 mjeseca

Palačinke iz rerne: Obradujte svoje ukućane brzom poslasticom

Ako vam se ne stoji pored šporeta i ne okreću palačinke, ovaj recept je pravo rješenje.

magazin 4 mjeseca

Kada shvatite zašto i vi ćete iste sekunde: Sve više Srba kači poklopce od tegli na terasu

Ako ste u posljednje vrijeme šetali naseljem ili pogledali ka susjednim balkonima, možda ste primjetili neobičan, ali sve prisutniji detalj - metalne poklopce od tegli koji vise na kanapima, žicama ili ogradama.

magazin 4 mjeseca

"Caka" je u jednoj stvari: Evo kako da odaberete najzreliju narandžu

Savršena pomorandža ima dobar balans ukusa, kaže Toni Markez, koji skoro 30 godina posjeduje i vodi polje pomorandži.

magazin 4 mjeseca

Ove frizure napraviće čudo: Tanka kosa više nije problem, profesionalci otkrili tajnu

Tanka kosa umije da bude najveći estetski izazov, bez obzira na godine. Djeluje beživotno, brzo se slijepi uz tjeme i često izgleda kao da joj „nešto fali“, čak i kada je potpuno zdrava.

magazin 4 mjeseca

Potrebna su vam SAMO 2 SASTOJKA: Tvrdokorne mrlje u tuš-kabini NESTAJU KAO OD ŠALE uz ovaj trik

Svako ko ima tuš-kabinu sa staklenim vratima ili pločicama poznaje onu frustrirajuću, mliječno bijelu naslagu koja se vremenom pojavljuje i pretvara sjajne površine u mutnu i neprivlačnu gnjavažu.

sport 4 mjeseca

"I ovo je kontakt" Spaleti poljubio novinarku poslije utakmice, pa poslao Dileti Leoti "nepristojnu ponudu"

Fudbalska javnost u Italiji ne prestaje raspravljati o sceni koja se dogodila u prenosu uživo nakon derbija između Juventusa i Lacija na kanalu DAZN.

sport 4 mjeseca

(VIDEO) Obara zakone fizike: Životna priča Četvorostrukog Boga, zbog kojeg se i Novak hvatao za glavu

Amerikanac Ilija Malinin fenomenalnim klizanjem na Zimskim olimpijskim igrama u Milanu još jednom je pokazao da je glavna faca ovog sporta.

magazin 4 mjeseca

Brzo nestaje sa tacne: Karamel rolat je deset koji će te obožavati

Ovaj jednostavni čokoladni rolat punjen bogatim karamel kremom izgleda lijepo i efektno, pa ga možete spremati i za svečanije prilike iako je stvarno jednostavan.

zabava 4 mjeseca

(FOTO) "IMA DOSTA PROBLEMA NA ESTRADI" Aleksandra Mladenović otkrila da se čula sa Milicom Todorović u jeku skandala sa oženjenim muškarcem

Pjevačica Aleksandra Mladenović nedavno je operisala krajnike, a sada je otkrila kako teče oporavak. Ona je prokomentarisala i aktuelna dešavanja na estradi o kojima proteklih dana bruji javnost.