Dinja, ta mirisna ljetnja poslastica, često završi na tanjiru kao lagana užina, ali rijetko razmišljamo o tome šta zapravo unosimo u organizam dok je jedemo. A istina je da je dinja pravo malo čudo prirode.
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi.
Najava samita između Donalda Trampa i Vladimira Putina zasjenila je nešto mnogo važnije što se odvija iza kulisa “pozorišta” na Aljasci – rusku ekonomiju.
Jutarnji obrok može imati snažan uticaj na vaše varenje i nivo energije tokom dana. Dok mnogi smatraju da su žitarice zgodan i „zdrav“ izbor, stručnjaci upozoravaju da određene vrste, posebno one sa dodatkom vještačkih zaslađivača, mogu nanijeti više štete nego koristi – posebno ako ih jedete rano ujutru.
Ovaj osvježavajući napitak poznat je po brojnim zdravstvenim prednostima, poput poboljšanja varenja i jačanja imuniteta.
Smokve su omiljeno ljetnje voće – slatke, sočne i pune vlakana.
U moru biljaka koje nam priroda pruža, jedna se izdvaja kao pravo zlato zbog svojih nevjerovatnih svojstava.
Nekim ljudima uzbuđenja nikad nije dosta, pa fantaziraju o svemu i svačemu, naročito kada je reč o seksualnom životu.
Vlakna nam jesu neophodna, ali u svijetu onlajn trendova o zdravlju, nešto što je počelo kao razuman savjet o ishrani pretvorilo se u trend koji podstiče konzumiranje ogromnih količina vlakana.
Iako je često u sjenci lososa, skuša je hranljivija i pristupačnija, a njen redovan unos može značajno poboljšati zdravlje srca, mozga i kože.
Da li je doručak najvažniji obrok u danu ili bi ga trebalo pomjeriti za podne ako se pridržavate intermitentnog posta kako biste smršali?
Šetnja je već dobro poznata kao jednostavan, zdrav i efikasan oblik fizičke aktivnosti. Ipak, ono što često zanemarujemo jeste činjenica da je veoma korisno otići u kratku šetnju nakon svakog obroka, posebno nakon obilnijih.
Zdravlje crijeva direktno utiče na imunitet, energiju i čak raspoloženje.
Hrvatski športski klub Zrinjski Mostar je službeno predstavio Igora Štimca kao novog trenera prve ekipe, aktuelnog prvaka Bosne i Hercegovine.
Iako ga često zanemarujemo, ovaj prirodni dar ima niz pozitivnih efekata na organizam i lako se koristi u kućnom liječenju.
Kivi je proglašen za voće broj jedan kada je u pitanju zdravlje crijeva. Zahvaljujući kombinaciji rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, kivi olakšava varenje, ublažava zatvor i ne izaziva nadimanje kao druge namirnice bogate vlaknima.
U svijetu zdravih grickalica, pistacije se sve češće izdvajaju kao jedna od najkompletnijih i najkorisnijih opcija.
Koliko puta ste pomislili kako oni koji rade u bankarskom sektoru imaju baš, baš dobre plate? Podaci Republičkog zavoda za statistiku otkrivaju podatak koji će mnogo iznenaditi.
Ulje od sjemenki grožđa je pravi balzam za kožu, pomaže da ostane hidrirana i meka. Ako idete na odmor na plažu, ponesite malu bočicu ulja od semenki grožđa, a pre toga saznajte koje su njegove velike prednosti i kako da ga koristite na plaži!
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve.
