Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
Mnogi tvrde da jutarnja doza maslinovog ulja i limunovog soka može učiniti čuda za kožu, probavu i opšte zdravlje.
Namirnice čiste pluća neće poništiti dim, ali smiruju kašalj i lakše dišete. Krenite od soka koji rijetko ko pije ujutru.
Jaja su bogata proteinima, vitaminima i važnim nutrijentima. Donosimo 5 razloga zbog kojih ih nutricionisti smatraju jednom od najvrijednijih namirnica.
Kada temperature skoče, većina nas spas traži u flaširanoj vodi ili sokovima prepunim šećera.
Staračke pjege, odnosno hiperpigmentacije, čest su estetski problem koji se pojavljuje s godinama, najčešće kao posljedica dugotrajnog izlaganja suncu. Iako ih nije moguće potpuno ukloniti isključivo prirodnim metodama, njihovo vidljivo ublažavanje je moguće uz dosljednu njegu i zaštitu kože.
Određeni konzervansi koji se dodaju hrani mogu da imaju uticaj na rast krvnog pritiska.
Ako svakodnevno jedete pirinač, vjerovatno ste bar jednom pomislili da radite nešto pogrešno.
Osobe koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi, poznate kao antikoagulansi, mogle bi nesvjesno da ugroze efikasnost svoje terapije konzumiranjem veoma popularnog i zdravog povrća.
Ringlov, poznat i kao džanarika, možda nije toliko popularan kao njegova čuvena rođaka – šljiva, ali zaslužuje pažnju zbog svojih brojnih blagodeti.
Kolagenske kreme ostaju samo na površini kože. Jedna namirnica iz vaše ostave pruža tijelu nutrijente koji iznutra briše bore i podmlađuju.
Ljetnje vrućine često dovode do povećanog znojenja i dehidratacije. Napici za jačanje imuniteta mogu vam pomoći da ostanete hidrirani, a istovremeno vam obezbjeđuju esencijalne vitamine i minerale.
Poslije napornog dana mnogi posežu za grickalicama, slatkišima ili brzom hranom kako bi se opustili. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravovečernji izbor namirnica može uticati na kvalitet sna, nivo energije narednog dana i način na koji organizam reaguje na stres.
Prihrana od kvasca može da povrati i biljku koju ste već otpisali. Trebaju vam samo kvasac i šećer, ništa skupo iz cvjećare.
Izreka "zdrav kao dren" duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina.
Postoji li povrće koje će vas u ovim vrelim ljetnim danima bolje osvježiti od krastavca?
Kada temperature pređu 30 stepeni, malo šta prija više od čaše dobro ohlađene domaće limunade. Ipak, ako želite da probate nešto drugačije od klasičnog recepta, turska limunada mogla bi da postane vaš omiljeni ljetni napitak.
Izreka “zdrav kao dren” duboko je ukorijenjena u našem jeziku, svjedočeći o izrazitoj otpornosti biljke koja živi i duže od dvije stotine godina.
Kako se najbrže rashladiti, pitanje je dana.
Sezonsko opadanje kose nije rijetkost, ali stručnjaci ističu da se iza njega često ne krije samo promena vremena.
