Treći mjesec je jedna od najljepših prekretnica za mnoge roditelje. Vaša beba postaje sve osjetljivija, znatiželjnija i društvena.
Često je dovoljna samo jedna kašičica ovog starinskog začina nakon obroka da osjetite olakšanje već za pola sata.
Svježa cvekla efikasno eliminiše bolnu nadutost, ubrzava varenje i prirodno čisti jetru. Pročitajte kako da primjenite ovaj moćan trik.
Nova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open pokazala je da jutarnje, duže i učestale drijemke kod starijih osoba mogu biti povezane s većom stopom smrtnosti te ukazuju na moguće skriveno narušeno zdravlje.
Rožajcu Vehidu Muriću (25), koji se sumnjiči za trostruko ubistvo u podgoričkom naselju Stari aerodrom, danas je nakon saslušanja u Višem državnom tužilaštvu u Podgorici, određeno zadržavanje do 72 sata.
Pravilna higijena je veoma bitna, ali nas nekada baš mrzi da se nakon napornog dana istuširamo. Koliko često treba da se tuširate?
Saznajte kako istrenirati sebe da se budite na vrijeme ujutru uz provjerene trikove za bolji san i jutarnju energiju koji će vam potpuno promeniti dnevnu rutinu.
Kvalitetan noćni san je neophodan za opšte zdravlje, ali se iz njega ljudi često bude ukočeni. Ključ za eliminaciju ovog problema leži u ranoj stimulaciji zglobova odmah po buđenju, čime se obnavlja cirkulacija i vraća elastičnost vezivnom tkivu.
Menopauza donosi niz fizičkih i hormonskih promjena koje mogu otežati mršavljenje. Smanjena razina estrogena, usporavanje metabolizma i promjene u životnom stilu često rezultiraju nakupljanjem kilograma, posebno na stomaku.
Jednostavan čin držanja bebe blizu sebe noću može da bude najmoćniji razvojni alat u vašem roditeljskom arsenalu.
Stručnjaci otkrivaju kada je idealno vrijeme za jutarnju kafu kako biste izvukli maksimum iz njenog stimulativnog efekta.
Problemi sa uspavljivanjem i loš kvalitet sna sve su češća pojava, a mnogi se okreću prirodnim rješenjima kao što su biljni čajevi.
Problemi sa uspavljivanjem i loš kvalitet sna sve su češća pojava, a mnogi se okreću prirodnim rješenjima kao što su biljni čajevi.
Britanski osteopat James Davies predstavio je jednostavnu desetominutnu rutinu namijenjenu osobama s blagom do umjerenom, svakodnevnim navikama uzrokovanom boli u leđima, koju treba raditi 10 dana zaredom.
Iako se mnogi ljudi poslije kratkog dremanja tokom dana osjećaju omamljeno i posežu za još jednom kafom, istraživanja pokazuju da redovne dremke mogu da ojačaju mozak i poboljšaju njegovu efikasnost.
Vojni savjetnici namjerno su isključili američkog predsjednika Donalda Trumpa iz komandne sobe tokom nedavne operacije izvlačenja oborenog američkog pilota u Iranu jer su strahovali da bi njegova nepredvidljiva narav mogla da ugrozi misiju, objavio je "Volstrit žurnal" (WSJ) pozivajući se na neimenovanog visokog zvaničnika administracije.
Mnogi veći dio jutra provode unutra, spremajući se za početak dana. Odatle možete odmah preći na put do posla ili u slučaju da radite o kuće, sjedate za radni sto.
Iako je zapošljavanje stranih radnika u Bosni i Hercegovini relativno nov trend, podaci pokazuju da se sve više njih nakon početnog angažmana odlučuje za ostanak u našoj zemlji. U posljednje vrijeme sve je prisutniji i trend spajanja porodica.
Fizički bol od stresa jasno pokazuje da ste predugo ćutali i trpjeli. Prestanite da ugađate drugima i vratite kontrolu nad tijelom već danas.
U toku noći teško možemo da kontrolišemo položaj u kome spavamo, ali možemo da iskontrolišemo onaj u kome ćemo da zaspimo.
