
ISHRANA IGRA KLJUČNU ULOGU Namirnice koje pomažu u izgradnji mišićne mase
Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.

Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.

Paradajz je jedno od najpopularnijih povrća za uzgoj, ali održavanje njegove zdravosti tokom cijele sezone može biti izazovno.

Kejt Midlton, princeza od Velsa, prisustvovala je tradicionalnoj paradi Irske garde povodom Dan svetog Patrika, a njen dolazak obilježio je i emotivan susret s djecom vojnika.

Koza Belka mnogo je obradovala Anđela Petkovića (28) iz Malog Krčimira i njegovu babu Dragicu pošto je okozila čak pet jarića!

Savršeno mekana kajgana traži samo jedan dodatak umjesto mlijeka. Dodajte malo kisele vode i odmah isprobajte ovaj trik za vazdušasta jaja.

Banjalučka "Tržnica ", kao i uvijek, nudi izobilje svježeg voća i povrća – od jabuka i narandži, do mladog kupusa i paradajza.

Voditelj sudijske organizacije Fudbalskog saveza Bosne i Hercegovine Darko Čeferin je odgovorio Željenzičaru na pritužbe u vezi sa situacijama na utakmici četvrtfinala Kupa Bosne i Hercegovine protiv Sloge.

Riba koja krcka pod zubima, a iznutra ostaje mekana i sočna nije stvar sreće, nego stvar smjese.

Na banjalučkoj „Tržnici“ ponuda voća i povrća je raznovrsna, a cijene pojedinih proizvoda i dalje variraju.

Mnogi baštovani svake godine pokušavaju da poseju paradajz i papriku što ranije, vjerujući da će tako dobiti raniji rod. Ipak, agronomi upozoravaju da prerana sjetva ne donosi uvijek bolje rezultate.

Bubrezi su organi koji igraju značajnu ulogu. Oni filtriraju otpadne proizvode iz krvi i izbacuju ih iz tijela mokraćom, a odgovorni su za balansiranje nivoa tečnosti i elektrolita. Neke namirnice mogu poboljšati rad bubrega.

Banjalučka "Tržnica ", kao i uvijek, nudi izobilje svježeg voća i povrća – od jabuka i narandži, do mladog kupusa i paradajza.

Pržena pastrmka je jedno od onih jela koje djeluje veoma jednostavno, ali u praksi često zadaje probleme.

Žene se menopauzi suočavaju i sa smanjenjem gustine kostiju odnosno osteopenijom koja je uvod u osteoporozu, a ona se može spriječiti načinom ishrane i fizičkom aktivnošću.

Da, zaista nema spora da je pečeni krompir jedno od najomiljenijih jela, ne samo na ovim našim prostorima već i širom svijeta.

Dobre stvari dolaze u malim pakovanjima, a to je tačno za ove male sjemenke sa moćnim zdravstvenim prednostima.

Kada poželite da pokažete da zdravo može biti i jednostavno, tu je najbrža posna večera.

Domaća riblja čorba često ispadne rijetka, ali ovaj dodatak rješava problem. Ubacite rendani krompir za gustinu i pun ukus.

Opšte je poznato da je za zdravlje potrebno da jedete svaki dan voće i povrće. A magazin Helti donosi i spisak voća koje možete da jedete svaki dan i da pri tome izgubite koji kilogram viška.

Otkrijte zašto je kiseli kupus najzdravije domaće jelo. Ovaj čuvar imuniteta i probave preporučuju i svjetski ljekari.